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2017年07月18日

入口の黒板

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投稿者 stuff : 13:11

2017年06月06日

入口の黒板

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九州北部、梅雨に入りました〜(;`―´)ゞ

投稿者 stuff : 13:06

2017年05月20日

入口の黒板

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投稿者 stuff : 11:28

2017年05月15日

5月15日(月)のデイケア

こんにちは〜ヽ(´ー`)ノ

今日のデイケアは百道散策&ランチでした☆

ランチは前回行って大好評だったラ・ブリオッシュカフェにまたまた行ってきましたよ
パスタAコースはパン食べ放題、飲み物も飲み放題♪♪
くるみパンだけでも3種類あって、全部で20種類くらい置いてあるんです♪
お塩を混ぜたオリーブオイル、これがまた美味いんです〜(●^▽^●)
小分けにしてあるパンを10個以上食べたメンバーさんもいらっしゃいました


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某TV局の前を通っていると太陽の写真を撮っているお天気キャスターさんが!
声をかけてみたところ、日傘雲という珍しい現象を教えてくれました
太陽の周りに虹のような輪っかができてます
なんか良い事ありそう〜♪♪


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百道浜では、ビーチボール、フリスビー、ビーチサッカー、ビーチフラッグなどしてめいっぱい身体を動かして楽しんだメンバーさんもいらっしゃれば、海風に吹かれてまったり過ごしたメンバーさんもいらっしゃいました(´・∀・`)


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爽やかな風が心地いい季節になりましたね♪
気分転換にお出かけしてみてはいかがですか
皆さん、今日はお疲れ様でした〜(^∀^)

投稿者 stuff : 18:40

2017年04月01日

入口の黒板

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投稿者 stuff : 17:00

2017年03月10日

入口の黒板

20170318.JPG

投稿者 stuff : 18:26

2017年01月25日

入口の黒板

2017.1.24入口の黒板.png

投稿者 stuff : 09:50

2016年12月01日

入口の黒板

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投稿者 stuff : 15:55

2016年09月23日

入口の黒板

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月がきれいな夜は、明かりを消して
ぼんやりお月見をするのも良いですね〜
もちろん、お団子も忘れずに♪♪

投稿者 stuff : 18:00

2016年06月15日

入口の黒板

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入口の黒板は毎回 受付の2人がかいてくれています。
来院される皆さんへのメッセージです。

優しい声かけやその対応に心癒されている方も多いのでは(σ゚∀゚)σ
河野医院の自慢の受付です。

投稿者 stuff : 10:23

2016年05月23日

5月20日(金)のリワーク(復職支援デイケア)

こんにちは(^0^)//

今日のリワーク(復職支援デイケア)
午前はオフィスワーク
午後は認知行動療法 認知面7回目でした。

やっとのことで・・・・・
「自動思考記録表を書きましょう」の回に入ることが出来ました。
そこで本日参加されているメンバーさん全員に聞きました。

ズバリ!!!

『(認知行動療法7回目に参加している)今の気分は?』

Sさん  充実感80%、楽しい50%、緊張30%、安心30%
Wさん  快い30%
Fさん  リラックス30%、爽快感40%、楽しい30%

Mさん  焦り50%、快い50%、面倒20%、うんざり10%
Mさん  期待30%、面白い15%、緊張5%、不安2%、焦り2%、リラックス40%
Yさん  憂うつ30%、さっぱり20%
Oさん  やる気70%、不安50%、焦り30%

Hさん  困惑70%、パニック30%
Iさん  不安90%
Iさん  不安30%、心配30%
Aさん  面倒30%、憂うつ20%

いや〜〜皆さん色々な気分を感じているものですね。

うんざり・・・には正直「え?」って思ってしまい
直接内容を聞いちゃいました。

そしたら・・・・
「自動思考記録表1枚完成させるのに物凄い労力がいるのを知ってるから」
という最もなコメントをいただいてしまいました。

今日からまた認知行動療法では
皆さんの苦手な自動思考記録表に入っていきますよ〜〜〜〜

投稿者 kawano : 15:18

2016年05月17日

リワーク(復職支援プログラム)では、こんなこともやってます。

隔週のマッスルトレーニングの後に
メンバーさんが30分の時間を自由に使って開催するプログラムを
『30分リーダー』と命名して開催しております。

『30分リーダー』では、以下のことを
スタッフは観察して、後日メンバーさんに
振り返りをしてもらいフィードバックをしてます。

1、そのウォーミングアップを選んだ理由
2、リーダーシップについて
3、対人コミュニケーションについて
4、準備・スタッフとの相談について 等々

職場でのメンバーさんの様子が良く分かる時間となっており
自身のクセを見つけるのにとても有効なようです。

こんな感じでやっています
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事前に白板に書いて準備してくれています

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投稿者 stuff : 11:04

2016年05月13日

5月13日(金)のリワーク(復職支援プログラム)

皆さん こんにちはぁ〜(* ̄ω ̄)ノ


今日のリワークは、
午前がオフィスワークで
午後が認知行動療法 認知面6回目でした

認知面も今日で6回目、1クールの半分が終了しました。

内容は・・・・
個人的信念の代表例
●完全主義
●自己認識の完全主義
●業績への依存
●承認への依存

対人的信念の代表例
●真実
●全能感
●愛情への依存
●服従
●他者の自己愛への過敏性
●対立への恐怖

「自分を大切に出来ない信念」を導き出す方法には、
「矢印法」というものがあります。
 
≪事例≫
私は、元々トップの成績をおさめていましたが、「もし試験に落ちたらどうなるだろう?」と考えて緊張していました。その場面を切り取って矢印法(それは、あなたにとってどんな意味があるのですか?何故それによって動揺するのですか?)を使って思考を掘り下げていきました。

1、私はテストに落第するかもしれない
          ↓
2、そうなれば、私は仲間の前で恥をかく
          ↓
3、そうしたら、私は認めてもらえない
          ↓
4、それは私がかけた時間やお金が無意味だったことを意味する
          ↓
5、そうしたら、私が人生をかけて作り上げてきたすべてが崩れ去ってしまう
          ↓
6、それは私が失敗者であることを意味する
          ↓
7、それは私が無価値な人間であることを意味する


私が過度に緊張してしまい不調になったのは、『テストを受けなければならない事実』によるものではなく、それに対する考え方に起因しているということがお分かりになりますか?
もっと詳しい内容が知りたい方は、デビッド・D・バーンズ著 「不安もパニックもさようなら」の第六章を読んでみてくださいね(。・∀・)ノ

投稿者 stuff : 14:51

2016年05月09日

5月9日(月)のデイケア

皆さん こんにちはぁ〜

今日のデイケアは
午前:YOU TUBE鑑賞会&DVD決め
午後:バトミントン(九電体育館)

でした。

午前のyou tube鑑賞では
V6の「バリバリバリー」、「ハニービート」など
若かりし頃のV6のイケイケのダンスの振りと唄声を聞くことが出来ました。
その他氷室恭介さんや初音ミクちゃんやシンスンホンさんや
YUIさんや篠原美也子さんやBaby Metalの唄声を聴きました。

動物編では、定番の「犬」「猫」はもちろんのこと
「ウサギ」「ハムスター」の映像も観て癒されました。

そして「爆笑問題のバク天」という番組で視聴者の皆のテスト珍解答編を見て
大爆笑!!!  スタッフは笑いすぎて涙を流しておりました。
 
いや〜〜〜今日来なかったデイケアメンバーさん
絶対もったいない!!!

午後は九電体育館でバトミントンでした。
シングルス総当たり戦をしたので、
皆さん汗(´∀`;)をかいて一生懸命取り組んでいました。

優勝は7戦全勝でHさんが優勝でした。

ではではまた(*´・∀・)爻(・∀・`*)

投稿者 stuff : 15:42

2016年05月06日

5月6日(金)のリワーク(復職支援プログラム)

皆さん こんにちはぁ〜(^0^)

今日は、連休明けですがいかがお過ごしですか???

認知行動療法 認知面5回目でした。

今日は「脳の神経細胞」について学んだ後
「自分を大切に出来ない信念」のチェックリストを行いました。

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投稿者 stuff : 15:26

2016年04月25日

春ですね・・・

こんにちわ〜☆
河野医院の屋上に次々にたくさんのお花が咲き始めましたよ♪♪
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『クリムゾンクローバー』です。 別名ストロベリートーチやストロベリーキャンドル、レッドクローバー、トリフォリウム、和名は『ベニバナツメクサ』ともいいます  赤いふさふさがかわいいでしょ(^_-)-☆


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これはみなさんご存知のカスミソウです♪

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なでしこ、ビオラ、カスミソウ、シラン、クリムゾンクローバー、ラベンダーも咲き始めましたよ〜

屋上に見に来てくださいね♪♪

投稿者 stuff : 16:47

2016年04月22日

4月22日(金)のリワーク(復職支援プログラム)

皆さん こんにちは(^0^)

今日は認知行動療法 認知面4回目でした。

やっと「認知行動療法とは」という回にやってきました。

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私たちの気分というのは、状況そのものというよりも、
状況をどのように捉えたかによって
影響されていることがわかりますね。

さぁ!!! 来週はゴールデンウィークでお休みですが
5/6からは「自分を大切に出来ない信念」について学習していきますよ。

投稿者 stuff : 15:25

2016年04月19日

防火訓練を行いました!!!

皆さん こんにちはぁ〜

今日は毎年恒例の防火訓練を行いました。

本格的に声を出しながら、架空の火元をしっかりと準備して
訓練用の消火器を使って、鎮火を試みました。

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その後1階の駐車場に避難しましたよ。

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そして、水が出る訓練用の消火器を使って、実際にピンを外して放水しました。

消火器を使う時のポイントは「ピノキオ」で

ピ:ピンを外す
ノ:ノズルを握る
キ:距離を取る
オ:(グリップを)押す

だそうです。
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防火訓練を大事ですが、今この時期には地震災害への対応もしっかりしておかなきゃいけませんね!!


投稿者 stuff : 10:09

2016年04月11日

4月11日(月)のデイケア

皆さん こんにちはぁ〜ヽ(*⌒▽⌒*)ノ

4月11日(月)のデイケアは
午前:ランチ
午後:SST

でした。

ランチは、薬院2丁目にある『ニュースマイル』
行って来ました。
このお店は、デイケアのランチの活動では3〜4回登場している人気店なんですよ。
とにかくボリュームが凄い!!!

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投稿者 stuff : 17:06

2015年07月29日

海水浴へ行って来ました☆

こんにちは〜♪♪
7月29日にリワーク・デイケア合同で大原海水浴場へ、海水浴へ行って来ました〜(^o^)
海水浴場へついたら、すでに埋もれている方が・・・

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今年はたくさんの方が海に入りましたよ〜☆
海でいっぱい遊んだあと、毎年恒例のコーラの早飲み大会をしました〜(~o~)
決勝戦は・・
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そのあとは・・・
BBQをしてスイカ割りをしました〜☆
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今年の海水浴は、
天候にも恵まれ、たくさんのメンバーさんが
参加してくださって、とっても楽しかったですよ〜!!!

また、みんなで楽しみましょうね〜〜〜☆☆☆

投稿者 stuff : 16:16

2015年06月01日

5/27(水)のリワーク

みなさぁ〜ん こんにちは(o゚c_,゚o )

最近ブログ頑張ってますが
皆さん見てくれてますかねぇ〜
毎日でも更新したいと考えていますが
中々追いつかない状況です(; ̄Д ̄)

5/27(水)のデイケアは
午前:陶芸
午後:オフィスワーク

でした。


最近中々陶芸で出来上がった
皆さんの素晴らしい作品たち
お載せ出来ていませんでしたので
本日は1つ撮らせていただいて
ブログ投稿OKの出た作品をお見せしようと思っております。

ブログH27.5.27.jpg


どうですかぁ???
黄色と青の色のコントラストがハッキリしてて良い感じでしょ?
その中に医院で伸びに伸びているラベンダーを入れてみました。
個人宅で丈夫に育ってくれていると良いのですが ((*´∀`*))

それでもって午後からはオフィスワークでした。
今日の10分タイピングの最高文字数は606文字の方でしたよ。
個人によってタイピング数は違えども
各個人が色々な目標を持ったり、色々な工夫を元に
取り組んでいただければ良いなと思っております。

ではでは皆さんまた今度 (*≧▽≦)ノシ))

投稿者 stuff : 14:35

2015年05月13日

5/12(火)のリワーク

皆さん こんにちはぁ〜
今日のリワークは
午前:卓球
午後:認知行動療法 行動面

でしたよ。


午前は、天候があまり良くなかったのと・・・・・
新しいメンバーさんが増えたことで・・・・・
久しぶりに”卓球”をすることが出来ました。

3名1チームで逆手のシングルリレー→ダブルス→シングルリレーの3試合を
チーム総当たり戦で行いました。
逆手シングルリレーと言われても河野医院に通所されたことがない方は
分かりませんよねぇ〜。
まぁ詳しくはまた今度(^0^)///


午後は認知行動療法行動面5回目で
”アクションプランを立てよう”をしました。
新しいメンバーさんが増えてにぎやかな雰囲気で良かったです。

色々なアクションプランを立案されました。
さぁて2ヵ月後の結果報告が楽しみですね。

(あっ2ヵ月後と言えば・・・・どこかの宣伝みたいε=ε=ε= ┌(;´゚ェ゚)┘)

投稿者 stuff : 15:00

2015年04月28日

4月28日(火)リワーク

皆さん。こんにちはぁ〜。゚(゚^ω^゚)゚。

今日のリワークは、午前:動物園までウォーキング、午後:認知行動療法でした。

先週のリワークの卓球が大濠公園へのウォーキングになったことを
お知らせしたと思いますが、
今日も行って来ました(・`ω・ノ)ノ


動物園近くの緑地公園&動物園入口の心臓破りの階段
2015.4.27動物園3.jpg


まずは、緑地公園内を通って、動物園へ抜けました。
競歩とまではいきませんが、
普段よりも早歩きを意識しつつ新緑を観察しつつ・・・

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そして250段の階段を昇りきったところで
みぃ〜んなで”深呼吸”をしてきました。
新緑の良い空気を身体に吸い込んできましたよ(*´ー`*)
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日差しもそれほど強くなく気温も良い感じ(。ゝ∀・)b
ほどほどに汗をかいて気持ちよかったぁ〜〜
医院に戻ってきて、入念にストレッチをしました。
これで明日の筋肉痛は、少しは緩和されるはず(´-ε-`;)


午後からは、認知行動療法行動面4回目でした。
皆さぁ〜〜〜ん
”行動面”ってどんなことがあってたか覚えておられますか???

活動記録表の分析でグループワークを行いました。
睡眠外出気分が晴れる時間帯コミュニケーションについて話し合いました。


皆さん復帰したら木曜日は仕事ですよね。
河野医院は木曜日が休みなので
木曜日の過ごし方が休日の過ごし方になっている方が多い気がしました。
復帰後を意識したアクションプランが立てられると良いですね。

ゴールデンウィークに突入して生活のリズムが乱れる可能性””です。

引き続き起床時間&就寝時間のチェックを継続しましょう。
活動記録表を継続してつけて見るのも効果的ですよ。

投稿者 stuff : 14:58

2015年04月21日

4月21日(火)のリワーク

こんにちはぁ〜(^0^)♪♪

今日のリワークです。

今日はいつもの卓球とは趣向を変えて・・・
大濠公園まで散策に出かけて来ました。
H27.4.21 大濠.jpg

H27.4.21大濠 花.jpg

大濠公園では、15分程度休憩を取って
女性陣は新しく開店したヨーグルトフローズンをたべました。
生の果物やチョコやクッキーのトッピングが多数あり
豪華に飾り付けられて嬉しかった。
歩いた分のご褒美だぁ〜♪♪

H27.4.21アイス 大濠.jpg
色々な運動器具や遊具があって・・・・
なっ何と赤ちゃん用のブランコに 大人の女の人が!!!
すっぽりと入っちゃいました。
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院長オススメの”光線療法”を実践してきました。
今この時期に屋外に出て、太陽の光を浴びて汗をかくというのは
とても良い気分転換になりました。
一人じゃ中々出来ないですが、皆でやると何倍も楽しめて6km弱の道のりを
苦も無く歩き続けることができました。
皆さんもたまには、太陽の光を浴びてみましょうね。

投稿者 stuff : 16:32

2013年07月17日

よろしくお願いします!

はじめまして〜!

新しくスタッフとして加わりました、作業療法士の中村 亮子です。
福岡に引っ越してきたばかりで分からないことだらけですが、
よろしくお願いします!

趣味は寝ることと、ダイビングと旅行で、一人でもふら〜っと
出かけて温泉に行ったりします!
お勧めの場所があったら、是非教えてください♪


緊張しつつも、アットホームなスタッフ、メンバーさんに囲まれ、
何とか毎日過ごしています(笑)
今日もフットサル中に転んでケガをしてしまいましたが、
皆さん温かく見守ってくれました!!
これで皆さんに顔を覚えてもらえたかな〜(^^;)

実は引っ越してきてまだ数週間ですが、
転んだのは2回目です・・・
転びそうになっていたら教えてください(笑)

マイペースにやっていけたらいいなぁと思います!!
よろしくお願いします(^^)/


投稿者 stuff : 16:34

2013年03月22日

平成25年4月のプログラム出来ました♪♪

お待たせしましたぁ〜〜〜(●'w'●)
最近は寒くなったり、温かくなったり
風邪など引いてないですかぁ〜〜〜(p*'v`*q)


デイケアでは、花見やバスハイクなど
行楽シーズン!! ☆★☆ 突入です ☆★☆


4月のプログラム。ここをクリックしてください♪♪

投稿者 stuff : 10:53

2012年10月24日

10月24日(水)のデイケア・うつ病リワークデイケア

こんにちはぁ〜〜〜

今日のデイケアは、
午前:ピラティス・ヨガ
午後:個人活動

もう一方では、フットサル『kyuリーグ 4施設交流戦』がありましたぁ〜〜

まずは全員でストレッチ・・・念入りに
フットサルで怪我をしないように行いました。
これで怪我人が出てたら、皆でインストラクターの桧田先生に謝らないといけんませんよ。

そして意気揚々とレベルファイブスタジアムへ
結果は・・・・
良いのです。試合は楽しかったです。
河野医院の一人一人のメンバーさんの上達や頑張りを
たくさんたくさん見つけて、見ることが出来ました。
これからも頑張ります!!!頑張るメンバーさん達がいる限り

居残りメンバーでは、ヨガではなく、
内側の筋肉(インナーマッスル???)を鍛えるピラティスを一生懸命頑張りました。
お腹がプルプル・・・・太ももがプルプル・・・・
そして・・・体がポカポカしてきました♪♪ありがとう。桧田先生

午後はかなり少人数で個人活動でした。
音楽鑑賞と読書をそれぞれ黙々と行っており、穏やかな午後の時間が過ぎていきました。

うつ病リワークは

午前:陶芸
午後:オフィスワーク


陶芸では、「土と対話する!!」という巨匠の声も聞かれ、
ジェイク島袋(ウクレレ奏者)のCDもかかり、
スッゴイ良い時間を過ごすことが出来ました。
毎回CDを持ってきてくださるメンバーさんありがとうございます☆★☆
色塗りは、リベンジの方が多く、実際に上手く行ったかどうかは
「こうご期待!ヽ(*´ェ`*)ノ!」

オフィスワークでは、なっなんと(゚益゚*)
新品のパソコンがやっと6台来たので
10分タイピングをスムーズに行うことが出来ましたヾ(*´▽`*)ノ
最近リワークメンバーさんの中で
某新聞の「編集手帳書き写しノート」をされてる方がいらっしゃいます。
色々な手作業が出来て本当に集中して出来るそうですよ。
皆さんも本屋さんで他の新聞社のも探してみては????


投稿者 stuff : 16:39

2012年09月25日

9月22日(土)施設見学会を終えて

日本デイケア学会が先日福岡で開催されました。

河野医院も発表、施設見学がありました!!


施設見学ではたくさんの方にお越しいただき、九州以外の方も多く、遠くは東北の方もお越しいただき、いろんなお話を聞くことができました。

施設見学をしながら皆さんとお話できたことがとても良い刺激になりました。
また学会等でお会いした際には、是非また宜しくお願いします。


いろんな施設の方のお話を聞いて河野医院もより良い方向に改善していけたらと思っております。

ご協力いただいたデイケア・リワークの皆さん、アットホームの皆さんもありがとうございました!!

投稿者 stuff : 17:30

9月25日(火)のうつ病リワークデイケア

こんにちは〜〜〜♪
めっきり秋らしくなってきました!!
朝晩の風がとっても気持ちよくて、散歩やランニングも最高です☆


学会の準備でブログがしばらくSTOPしておりました・・・(>_<)
すみません(T ^ T)
連休はどう過ごされましたか??

また再開しますので、皆さん是非チェックしてくださいね〜(*゚▽゚*)


9月25日(火)のリワークは AM:卓球、PM:認知行動療法 でした〜!

卓球盛り上がりましたね〜☆
新しいメンバーさんも増えてきましたが、皆さん上手でビックリですヽ(・∀・)ノ
スポーツの秋♪たくさん動きましょう♪

認知行動療法は「アサーション」に入りました〜!!
アサーションに入るその前に・・・
最初にホームワークのアクションプランの実行について報告してもらいました。
ホームワークのがんばりにビックリ(゚o゚;;しました。
続けられるようにプランの見直し、改善していきましょう。
たまには息抜きも必要ですよ〜〜〜

アサーションは3つの表現方法でロールプレイを行いまいした。
「レストランで自分の頼んだメニューだけ運ばれてこなくてずっと待たされていたら・・・」
どうしましょう!?
表現の方法はいろいろあります。
今日は練習用ということで、自分も大切にウエイトレスさんも大切にした表現はどんなものだろうか?と考えてみました。

普段から攻撃的になりやすい方、非主張的になりやすい方、
それぞれの傾向があると思います。
その傾向に気づいてより良い人間関係を築いていくことを目指しましょう☆

今後、アサーションを学んでからSSTに移行する予定にしています(*´▽`*)
お楽しみに♪

ホームワークはコミュニケーション場面で「言いたいことが言えなかった、もしくは強く言いすぎてしまった」という状況を記入してきましょう!
思いつかなければ、今後SSTで取り組みたいコミュニケーション課題について考えてみてください。

お疲れさまでした(^∇^)

投稿者 stuff : 16:39

2010年06月01日

6月1日(火)のリワーク

こんにちは☆

今日は火曜日リワークの日です!!
午前中は卓球、午後はSSTを行いました(^▽^)/

卓球は4チームで、シングルス・ダブルスのチーム戦を行いました。
世界卓球があっていたせいもあって、皆さんの卓球熱もすごかったです♪
全体的な卓球レベルも上がっていて、チームで協力してプレーされていました!!
卓球は4階で行っていますが、4階からの声援が響き渡っていました♪♪♪

午後からはSSTを行いました。
今日は初めてのSSTに参加する方も多かったので、
フルーツバスケットや自己紹介などを行い、「相手の良いところを見つけて褒める」練習をしました。
なかなか普段褒める経験、褒められる経験がないように思います。
他者のよいところを見つけて上手に伝えていきたいですね(^0^)

SSTでは今後復職に向けた職場でのコミュニケーションなどを練習していきたいと思います。
皆さん苦手とされている場面やコミュニケーションを練習して是非自信をつけていきましょう☆

投稿者 stuff : 16:12

2010年03月02日

お知らせ

お知らせです。

河野医院に現在勤務されている藤内先生が転勤することになり、
3月26日で退職されることとなりました。

何か御用の方は、
お早めに河野医院までご連絡いただきますようにお願いします。

投稿者 stuff : 16:13

2009年10月23日

10月23日(金)のデイケア

皆さん♪♪♪   こんにちはぁ〜

今日のデイケアは、
午前:料理(シーフード焼きそば&ワカメスープ)
午後:陶芸

でした。

料理は、簡単そうだったのでストレッチをしてからはじめました。
シーフード焼きそばには、タコ、イカ、エビ、ホタテ、チンゲン菜、人参、タマネギ、もやし、きくらげ、しょうがと沢山の具材は入ってます。
シーフードから良い味が出ていて、あんかけの味も引き立っていました。
わたくしごとですが、きくらげが大好きです☆★☆★
麺は、なっなんとホットプレートで焼いて焦げ目をつけたんですよ。
なんせ20人分ですから・・・・大変でしたぁ。
スープには、ニラ、タマネギ、ワカメ、卵が入って中華風になりました。
とっても美味しかったですAA(*^0^*)AA
H21.10.23.JPG

午後からは陶芸活動でした。
器用な方が多く、ビックリしました!!
良い作品ができそうですね(^^)

次回のデイケアは午前・個人活動、午後・ゲートボールです。
大会も近いので頑張っていきましょう!!


投稿者 stuff : 15:37

2009年06月12日

6月12日(金)のデイケア

皆さん・・・・こんにちはぁ〜(^0^)

今日は暑い1日でしたね。
今日のデイケアは、
午前:料理(和風ボリュームハンバーグ&しめじとなめこの味噌汁)
午後:心理教育(風邪とインフルエンザ 上手な対処の仕方の復習問題)
    &カレンダー作り

を行いました。

午前の料理では、皆で手分けしてヘルシーながらボリューム満点!!!
ハンバーグの中にえのきやひじきを入れてみましたぁ♪♪♪
ひき肉は、一人分90gなので普段のハンバーグに比べてカロリーダウン☆★☆
なんですよ。結構面倒くさかったのですが、皆さんの頑張りで美味しく
出来上がりましたよ(*^0^*)
H21.6.12料理.JPG

午後は、心理教育で『風邪とインフルエンザ上手な対処のしかた』の復習問題をしました。
福岡でも”フェーズ6”に警戒レベルが上がってますので、皆さんも十分に
『感染予防』しましょう!!!
その後は、カレンダー作りをしました。7月のは、切り絵で完成しててとっても可愛いですよ。
8月も夏っぽく、楽しい雰囲気に出来上がりました(^0^)//

投稿者 stuff : 16:49

2008年12月22日

12月19日(金)のデイケア

こんにちはぁ〜☆☆☆

今日のデイケアは、
午前:各種ゲーム
午後:SST

でした。

今日は、ストレッチ・ヨガはせず一昨日のクリスマス会の片づけを行ないました。
とってもきれいに飾られていて片付けたくなかったです0(^▼^)0
今日手伝ってくださったメンバーの皆さん”ありがとう!!”
一昨日はスタッフも緊張・興奮・疲れで気力・体力ともに続かず写真をアップ出来てません
でしたので、アップしてみました。楽しくなってくるような写真でしょ????画像 005.jpg


その後各種ゲームでは、「トランプ」「山手線卓球」「ジェンガ」「オセロ」に分かれて
活動を行ないました。
山手線卓球では、お題を考えながら球を打たないといけないので難易度アップ
大変そうでしたがとっても盛り上がっていましたよ。そして休憩をはさんで皆で
『定番当てクイズ』を行ないました。各人の『定番』が違ってて本当に面白かったですよ。

午後は、SSTです。
「相手と視線を合わす練習」と「適切な声の大きさをだす練習」を行ないました。
直接視線が合うので、照れたり恥ずかしがったりされていましたが、皆さん真剣に
一生懸命されていました。

投稿者 stuff : 14:25

2008年10月31日

10月31日(金)のデイケア

こんにちはぁ〜(*^0^*)

今日のデイケアは、
午前:料理(ひき肉とトマトのカレー)
午後:大掃除&お誕生日会

でした。

午前は、料理だったのですが・・・
久しぶりに簡単で時間があまりそうだったのでストレッチ・ヨガをしました。
普段は料理の時は戦争???なので、出来ないのですが。
おかげ様で身体も”ホッ”とリラックスできました(^▽^)
カレーは、ニンニクをみじん切にして炒めて、玉ねぎやミニトマトやひき肉を炒め
水とカレー粉を入れるだけ・・・めちゃくちゃ美味しかったぁ〜♪♪♪
絶対家でも作るぞ〜!!!
H20.10.31.JPG


午後は、大掃除をしました。最近デイケアの時間が長くなってしまい、
ついつい毎日のお掃除が出来ていなかったので、随分汚れていましたが・・・
皆さんのおかげでピッカピカになりました。ありがとうございました

そして・・・・今月の
皆勤賞は 3名
スタンプラリー達成者は 12名

でした。皆さん良く頑張りましたね。また来月も頑張りましょう。
お誕生日会では、スポンジは市販のもので生クリームをあわ立てて
缶詰をのせて、即席バースデーケーキを作って食べましたよ。とっても美味しかったです。
今月誕生日の皆様・・・HAPPY BIRTHDAY  おめでとう!!

来週月曜日は、『文化の日』でお休みになっております。間違えて来院されないようにしてくださいね。
11/5(水)のデイケアは、午前:卓球、午後:心理教育になっていますので宜しくお願いします。

投稿者 stuff : 14:17

2008年09月26日

9/26(金)のデイケア

皆さん・・・・  こんにちはぁ〜(^▽^)

今日のデイケアは、ランチ&カラオケで1日外出でしたぁ0(^0^)0


朝ランチは何処に行くか?みんなで意見を出し合って決定したところ、
イムズのピエトロに行ってきましたぁ☆★☆
スタッフとメンバーさん合わせて14名で行ったんですよ。
12時よりも少し早く行ったので待ち時間なく食べることができました。
スパゲッティやピザやグラタンなど皆さんそれぞれに美味しかったです。


それから天神のビックエコーに行き2部屋に分かれて歌いました。
皆さんたくさん歌えて大満足♪♪のようでした。


来週月曜日のデイケアは、午前:ゲートボール、午後:大掃除&お誕生日会
になっています。

投稿者 stuff : 16:22

2008年09月19日

9月19日(金)のデイケア

皆さん(^0^)   こんにちわ♪♪♪

今日のデイケアは、
午前:料理(トマトとカッテージチーズのスパゲティ&イタリアンスープ)
午後:心理教育(正しい敬語の使い方)

でした。

午前中は、台風のため今日のデイケアがあるかどうかわからなかったので
今日来られているメンバーさんで買出しに行きました☆★☆
切ったり炒めたりすることが少なかったのでスムーズにスパゲティが出来上がりました。
スープは、ニンニクをつぶしてオリーブオイルで炒めた後にスープが入って
しめじと卵が入りました。ニンニクがきいててとっても美味しかったです0(^0^)0

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午後は、前回心理教育で履歴書を書いたり、面接時の注意点などを学習したので
今回は「正しい敬語の使い方」を皆でしましたぁ(--;)
難しかった・・・という意見も多かったのですが、本当に為になりました。

9/22(月)のデイケアは、午前:ボランティア、午後:スティールドラム
になっています。

投稿者 stuff : 16:46

2008年07月04日

藤内先生の初ブログ!!

みなさん、はじめまして。

今年の4月から河野医院にてフルタイムで働くことになった藤内(とうない)です。
ご挨拶が遅れて大変申し訳ありません。
昨年度は週1回だけ火曜日に診療を担当していましたが、
今年からはフルタイムで働くことになり、
やっと河野医院の正式なスタッフになれたというところでしょうか。
誰しもそうでしょうが、変化になれるのには時間がかかるものですね。


さて、今回は私の自己紹介をするように他のスタッフから言われましたが、
私の略歴については河野医院のホームページに書いたとおりです。
そこでもう少し私がどんな精神科医なのかみなさんに知って頂くために、
私なりの治療方針について簡単に書いてみたいと思います。

私の治療方針は、一言でいえば「植物を育てるように治療をする」ことです。
どういうことかというと、患者さんにはそれぞれ自己治癒力があり、
それを邪魔しないことが重要だと考えています。
植物には、それぞれの成長のスピードがあるのです。
それは、周りの人が急いでもプレッシャーをかけても変わりません。
逆に植物のように肥料を与えすぎたり余計なことをしたりしすぎると腐ってしまうかもしれません。
できるのは環境を整えて、適切な日光と水と土と肥料を与えることぐらいです。
これらは患者さんの治っていくスピードは、医者や看護婦さん、
またはご家族がたくさんいいことをしても変わらないということです。
でも、植物にとっての水や土のように必要なものはきちんと提供しなければいけません。

入院治療は、具合が悪いときに、鉢の植え替えを行うような大胆な環境の変化にたとえられるでしょう。
薬やカウンセリングは肥料にたとえられるかもしれません。
家族との関係を改善できるように調整することは、
鉢植えを日当たりがいいところに移動させて水をあげることにたとえられるかもしれません。

そこで我々精神科医の仕事とは、患者さんにとって必要なものを判断して提供し、
あとは患者さんがそれを利用して自己治癒力が発揮されるのを待つことだと思っています。
身体のすり傷が、いくら頑張っても治るのに時間がかかるのと同じように
心の傷も時間がかかります。しかし、心の傷は目に見えず、
身体の傷よりずいぶん長い時間がかかってしまうところが
患者さんにとっても心配している家族にとっても大変つらく困難なところだと思います。

読んで頂いてありがとうございました。
今後もまた何か思いついたことがあれば、ブログに載せてみたいと思います。
それではまた。

投稿者 stuff : 17:27

2008年06月20日

6月20日(金)のデイケア

皆様。こんにちはぁ(*^・^*)

今日のデイケアは、
午前:SST
午後:卓球

でした。

午前中は、しっかりとストレッチ・ヨガを行った後に
皆さんに課題を発表してもらって始めました。
「あいさつの仕方」「自分から話しかける」「面接の受け方」などを
ロールプレイを使って練習しました。
本当に回を重ねるごとに皆さん上手になってますよ♪♪♪

午後には珍しく卓球でした。
ダブルスのトーナメント戦を行いました(^▽^)
接戦ばかりが続いたり、ラリーも続いたりして
楽しかったです。

来週 6/23(月)は、粕屋町のルクル散策になってます。
9:30からミーティングをした後にすぐに出発しますので
遅刻しないように気をつけてください。

投稿者 stuff : 16:17

2008年03月24日

3月24日の黒板

こんにちは(^-^)

今日の黒板では、紫外線を取り上げました!
紫外線は、3月くらいから強くなり、6月くらいがピークになると聞いたことがあります。
今日はとてもいい天気で気持ちがよかったですが、紫外線は『やや強い』の予報でした。
明日も、『やや強い』の予報です(;;)
屋外で過ごす際は、帽子や日傘などでブロックしましょう

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投稿者 stuff : 11:55

2008年03月21日

3月21日の黒板

こんにちはっ(^0^)/

昨日、一昨日は風が強かったですね(><)
寒かったですが、今日はいいお天気になりました。
今日は『春分』です。昼と夜の長さが同じです。
』が近い感じがします!
桜の開花も来週あたりのようですし・・楽しみです(*^-^*

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投稿者 stuff : 11:15

2008年03月14日

3月14日の黒板

皆様♪♪こんにちはぁ〜(^0^)

今日は煙霧について取り上げてみましたぁ!!
九州北部地方や山口県では気温が高いことなどの影響で、花粉やチリが舞い上がって見通しが悪くなる「煙霧」の状態が起きていました。
お気づきの方もいらっしゃったと思います。
天気はいいのに、がかかったようになっていました!
強い日射の影響で、地面があたためられて上昇流が発生し、花粉やチリ等が舞い上がって見通しが非常に悪くなるんだそうです。
また、九州大学の研究グループによると、大陸からの汚染物質の一部が流れ込んでいる可能性もあるということです!!
また、花粉症の症状が悪化することも懸念されています
マスクなどの活用で、症状の悪化を防ぎましょう。

3月14日の黒板.JPG

投稿者 stuff : 15:48

2008年03月08日

3月8日の黒板

こんにちはっ(^▽^)/

今日の黒板を紹介します☆
サッカーの話題を取り上げました。
本日、J1、J2共に開幕します!!
我らのアビスパ福岡は、今日は試合がお休みで、3/16(日)にホーム開幕戦です。
選手の入れ替わりもあったので、どんな試合を見せてくれるのか、期待も高まります!
また、スタジアムの名称が、『博多の森』から『レベルファイブスタジアム』に変わります。
12月までの長いシーズン、ぜひスタジアムへ足を運び、盛り上げていきましょう!

3月8日の黒板.JPG

投稿者 stuff : 09:44

2008年02月23日

2月23日の黒板

こんにちは(^▽^)

しばらく黒板の更新をサボってしまい、すみませんでした・・・
今日は、アロマテラピーで花粉症対策を紹介しています。
福岡市は、少し前から花粉が飛び始めました!
個人的なことですが、私は花粉症なので飛散量が気になって仕方ないです。
薬を飲んでも症状が治まりません(;;)
そんな時はどうすればいいのか?と検索したところ、
ティートリー』や『ユーカリ』などのアロマオイルが花粉症に効果があると載っていました!!
抗菌性が強く、粘膜の炎症を抑えるなどの優れた効果を持つ成分を多く含んでいるそうです。
確かに、香ってみると、何だか鼻がスッキリします(*^0^*
今日の待合室のアロマオイルは『ティートリー』に決定しました♪
自宅でも試してみます。
できるだけ、自然の力に頼ろうと思います0(^-^)0

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投稿者 stuff : 08:58

2008年02月04日

2月4日の黒板

こんにちは(^▽^)

今日は立春ですね。
暦の上では「寒さがあけて春に入る日」いわば、「春の初日です。
九州などの暖かい地域では、が咲くところもあるようですが、
福岡の気温はまだまだ低く、寒いですね。
週末は、東京などでは大雪でとっても寒そうでしたね(><)。
寒さ対策を行いながら、暖かい春の訪れを待ちましょう♪

2月4日の黒板.JPG


今月の健康メモです
『クヨクヨしたら散歩(20分以上)と掃除』
運動により6時間は不安感が減少し、掃除によってすっきりし満足感が得られます。

投稿者 stuff : 09:01

2008年02月02日

2月2日の黒板

こんにちは〜(^▽^)

黒板を、長い間書いていませんでした・・・
すみません!!
久しぶりの紹介です(^^;)
明日は節分ですね。
みなさんは、毎年豆まきされていますか
気付いたら、節分が終わっていた、なんて方もいらっしゃたりして・・・
昨日のデイケアでは、恵方巻きを作り、豆まきをしました
鬼は外〜。福は内〜と大きな声を出したのは、何年振りだろうか、と思いました。
昔から伝わる日本の文化でもあります。
大切にしていきたいです☆

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投稿者 stuff : 14:10

2008年01月12日

1月12日の黒板

こんにちは(^▽^)

週末は、気温が下がり寒くなるそうです。
といっても、最近が暖かすぎたんですよね(^^;)

今日の黒板を紹介します♪
年末年始のお休み中に、食べ過ぎや飲みすぎで太ったなあと感じる方は、
約4割もいらっしゃるそうです。
私もその中の1人です・・・うぅっ(;;)
年末年始は雪が降り、とっても寒かったので、
家の中でゆっくりされた方も多いのではないかと思います。
今日は12日。そろそろなまった身体をリセットする時ですかね(><)!?

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投稿者 stuff : 09:15

2008年01月07日

1月7日の黒板

皆様♪♪   おはようございます0(^▼^)0

今日は、1月7日ですね。今日『七草がゆ』を食べると
万病を避けることが出来る!!と言われています。
お正月の祝膳で疲れた胃を休めるためとも言われています。

皆さん『七草』はいくつ言えますか???
セリ・ナズナ・ハコベラ・ゴギョウ・スズナ・スズシロ・ホトケノザです(*^0^*)


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投稿者 stuff : 10:47

2008年01月05日

1月5日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

今日の黒板を紹介します☆
今日は『身体の冷え』を取り上げました。
写真が、照明の具合で黄色っぽくなってしまいました、すみません・・・
最近、気温が低く身体も冷えやすいですよね。
特に、夜寝るときに「寒いなぁ」と感じます(;;)。
冷え性の方は足先が冷えて寝つけない、ということも多いのではないでしょうか(><)
身体が冷えているときには、『』を温めるといいそうです。
腰を温めることで、血流が良くなり全身が温まるそうです。
私は冷え性なので、足が冷えて寝付けないとき、靴下を履いて寝たりしていましたが、
腹巻や湯たんぽで腰を温めるほうが、効果があります!
腹巻、と聞くと、何だか抵抗があるかもしれませんが(^^;)
とってもいいですよ☆
お風呂でゆっくり身体を温めるのもいいですよね。
冷え』は色々な障害を引き起こしやすいので、自分にあった方法を見つけて、身体を冷やさぬように気をつけましょう。

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投稿者 stuff : 13:17

2008年01月04日

新年のご挨拶

新年、明けましておめとうございます
どんなお正月を過ごされていますか(^-^)?
年末は雪が降り、とても寒い日が続きましたね。
河野医院は、3回目のお正月を迎えることができました。
これからも、皆様に安心して来院していただける医院となるように頑張って参ります。
お気づきの点がございましたら、お知らせください
皆様にとって、ステキな1年となりますように。
年も、どうぞよろしくお願いいたします(^▽^)!

投稿者 stuff : 10:45

2007年12月26日

12月26日の黒板

皆様☆★☆  こんにちは!!

昨日の日中は温かい陽気でしたね♪♪

今日河野医院では、『もちつき大会』を行います(*▽*)
きねとうすを使って本格的なものをしますよ。
もちろん院長・スタッフ・デイケアメンバー勢揃いで
頑張りまぁ〜す(*^0^*)//

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投稿者 stuff : 11:35

2007年12月22日

12月22日の黒板

皆様♪♪♪  おはようございます(*^▼^*)

今日は『冬至』です。
夜の長さが1年で1番長くなる日です。
明日から日中が日々長くなり、
春に向かって1歩ずつ近づきますね0(^0^)0

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投稿者 stuff : 09:57

2007年12月17日

今日の黒板

みなさま、こんにちは(^0^)

今朝も寒かったですね〜。
昨日行われた、TOYOTAカップの決勝戦も寒そうでした(><)
テレビでご覧になられた方も多いのではないでしょうか。
序盤から激しい攻防戦となり、あんなに点が入るなんて・・・
凄い試合でした!いい試合が観れて嬉しかったです。
今年は、欧州代表のACミラン(イタリア)が優勝しました。
最後まで、全力を出し切り頑張りぬく全ての選手たちが素晴らしいと思いました。
良い試合だったなあと思いました。
福岡のクラブチーム、アビスパ福岡もいつかは・・・*^^*

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投稿者 stuff : 09:48

2007年12月15日

今日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

久しぶりの黒板紹介となってしまいました・・・
すみません(^^;)
一昨日からグッと気温が下がり、風も冷たく感じますね。
冬本番が近くなってきたなぁと思います。
今日の予想最高気温は11℃だそうです(><)
寒いですね・・
うがい、手洗いは、風邪やインフルエンザを予防してくれます。
外から帰ったら、ぜひ行いましょう(^0^)/

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投稿者 stuff : 09:14

2007年12月01日

12月1日の黒板

皆様(^▼^)  こんにちは!!

今日から12月ですね・・・^0^
いやぁ〜早いものです(−−;)

今朝8時の天神電光掲示板では、この冬初めて10℃
下回り9.9℃を示してました。
ホワイトクリスマスへまっしぐら・・・・ですかね???

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投稿者 stuff : 14:49

2007年11月21日

11月21日の黒板

皆様♪♪   おはようございます。

日に日に寒くなってきますね(;−;)
今朝8時の電光掲示板では、10℃を示していましたぁ!!

私の周囲では、嘔吐・下痢を伴う風邪が流行っているようです。
手洗い・うがいをしっかりして風邪を予防しましょう(^▼^)//

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投稿者 stuff : 09:48

2007年11月14日

11月16日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

寒さが増し、秋から冬へ向かっているなぁという感じがしますね。
風邪などひかれてませんか?
暖かくして過ごしてくださいね
寒くなってきたので、河野医院の屋上のもみじが、きれいに紅葉しています☆

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もみじ.JPG

投稿者 stuff : 12:04

2007年11月10日

11月10日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

日中の寒暖の差が激しいですが、お変わりないですか?
今日の黒板では、待合室や診察室で使用している『アロマオイルを紹介しています。
今日の香りは、ラベンダー・ベルガモット・ローズウッド・ゼラニウムのブレンドオイルで、
それぞれが安や緊張を和らげてくれる効果を持つので、リラックス効果が期待できるそうです!
最近は、加湿器にも使用しています(*^0^*
就寝時に、オイルを含ませたティッシュを枕元に置くもの、利用法のひとつです

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投稿者 stuff : 09:35

2007年11月02日

11月2日の黒板

みなさま、こんにちは(^0^)/

今日は気温が低く、寒く感じますね(;;)
昨日から11月に入ったし、寒くなる時期ですよね・・・
明日は『文化の日』です。
文化の日』は、国民の祝日の一つで、国民の祝日に関する法律では「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としてるそうです。
文化の日にちなんだ行事が、色々なところで行われるのでしょうね。
参加される方も多いのではないでしょうか(^^)
また、11月3日は晴天になる確率が高く、「晴れの特異日」として有名だそうです!!
予報では、明日はいい天気になるみたいです♪

☆11月の健康メモ☆
11月の体調管理
風邪の予防はウガイ、手洗いの励行、風呂上りに身体を冷やさない。
35歳を過ぎたら定期的に検診を受けましょう。

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投稿者 stuff : 10:03

2007年10月29日

10月29日の黒板

皆さま おはようございます(*^▼^*)

今日の黒板では、『デイケアでマリノアシティへお出かけ』
取り上げました♪♪♪

あいにくの天候ですが、9月に新しいお店もOPENして皆さん
初めて見る方が多いようです・・・。
色々なショップを見るのが楽しみです(^・^)

しかし・・・・財布の中身が・・・・・・・(−−;)

投稿者 stuff : 11:08

2007年10月27日

10月27日の黒板

皆さま おはようござます!!

今朝は風が強くて寒かったですね(−−;)
今日は年始から数えてちょうど300日目だそうです。
今年もどんどん残りわずかになってきますね・・・。

今日から2週間は、『読書週間』です。
皆さまは最近読書してますか??
う〜ん・・・最近あまり読んでないような気がします。
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投稿者 stuff : 09:07

2007年10月26日

10月26日の黒板

みなさま、こんにちは ▼・ェ・▼

今日の黒板ではアロマテラピーを取り上げました。
河野医院の外来診察室では、毎日アロマオイルをたいています。
朝のスタッフの気分でオイルを選ぶので、オイルは日替わりです
色々な香りをみなさまに楽しんでいただけたらなぁと思っています(*^0^*
河野医院で使用しているアロマオイル
ラベンダー、ティートリー、ユーカリ、イランイラン、ペパーミント、ベルガモットオレンジなどです
今日はユーカリを使用しています。
ユーカリは、コアラが食べている葉っぱのユーカリです。
ミントのようなスッキリした香りで、朝から使用するとシャキッ!と目が覚める感じがします。
強い殺菌力があり、空気の洗浄や風邪の予防などに効果があるそうです。
今の季節にピッタリですネ(^^)
アロマオイルの香りは、心や体にいい影響を与えてくれます。
上手く取り入れていけたらいいなと思います。

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投稿者 stuff : 09:35

2007年10月24日

10月24日のデイケア

今日のデイケアは、
午前:卓球
午後:DVD鑑賞(ナイトミュージアム)

午前中は、体育療法士の先生とラリーをしたり、試合をしたりして
回転サーブの取り方・ドライブのかけ方を練習しました。
皆さんめちゃくちゃ上手になって・・・
すごぉ〜い(?・?)
こりゃあスタッフも負けちゃおれない。”こそっ練”しなきゃ。

午後はDVD鑑賞では、『ナイトミュージアム』を観ましたぁ〜!!
夜中の博物館で色々な物に命が宿って、色々なドラマがあって
本当に笑えましたよ(*^з^*)//

投稿者 stuff : 15:37

2007年10月22日

10月22日の黒板

皆様!! おはようございます(^0^)

昨日は日曜日でお休みだったので『コスモス』
見に行ってきましたぁ〜(*^0^*)

濃いピンク・薄いピンク・白など色々な花があってきれいでした。
花言葉は、『純潔・真心・美麗』です。
キク科に属し、季節を感じさせられる花ですよね♪♪♪
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投稿者 stuff : 10:23

2007年10月20日

今日の黒板

こんにちは(^▽^)

今日のストレスデイケアは、
九州・沖縄 社会精神医学セミナーへ参加するため、
お休みとさせていただきました
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
来週は、通常通り火曜日と土曜日と行いますので、
ご参加をお待ちしております♪

しつこいですが(^^;)火曜日は、BBQです!!楽しみです(^ε^)

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投稿者 stuff : 09:38

2007年10月19日

10月19日のデイケア

今日のデイケアは、
午前:ランチへ外出
午後:心理教育

ランチは、皆さんで意見を出し合って多数決の結果・・
大丸の近くにあるビッフェ形式のパスタ屋さんに行って参りましたぁ〜(^▼^)//
いやぁ〜満腹満腹(^^;)
パスタを10種類以上の中から1品選び
スープ・焼きたてパン・サラダ・カレーライス・ケーキ・白玉ぜんざい・プリン等
ぜ〜んぶが食べ放題!!でした。
もちろん飲み物もドリンクバーでしたよ。

午後の心理教育は
『家族の対応について』という内容で院長より講義がありました。
家族のことはみんなに共通するテーマで、皆さん真剣に聞いておられました。
家族というテーマで、感情表出 Expressed Emotion(EE)を中心に話がありました。

そこで、EEの概念として
○批判的な感情表出
○敵意のある感情表出
○情緒的に巻き込まれている感情表出

の3つの説明があり、高EEか低EEによって再発率に違いがあるということでした。

最後のまとめでは
服薬を継続して、デイケアに通うなどして週に35時間以上の外出をこころがけていくこと
が大切とのお話がありました。
今後も心理教育で知識を増やしていきましょう(*^0^*)

投稿者 stuff : 15:17

10月19日の黒板

こんにちは(^-^)

今日は曇っていて、涼しいですね。
明日は、さらに涼しくなる予報です。
今日は「遠(10)くへ行く(19)」の語呂合わせで『海外旅行の日』で、
海外旅行の楽しみなどについて考える日だそうです。
海外旅行、いいですね〜(*^0^*
皆さんは、海外旅行におススメの国はありますか?
行ったことがない国でも、あれこれ考え、行った気になるだけでも楽しいですよね。

ワクワクします。

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投稿者 stuff : 10:35

2007年10月15日

10月15日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

今日の黒板では来春の花粉飛散量について取り上げました。
10日に気象庁から、来春の花粉飛散量の予測結果が発表されました。
花粉症の方は「花粉」と聞いただけで、鼻がムズムズしてくるかもしれませんが(^^;)
来春は『東高西低』で、北海道・東北地方は飛散量が多くなる一方、
西日本は少なくなる予報だそうです。

しかし、油断大敵・・・
早い時期からの、内服薬などでの予防は大切ですね。
気持ちよく、春が過ごせますように

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投稿者 stuff : 10:06

2007年10月13日

10月13日の黒板

皆様、こんにちは(^0^)/

日中は、少しだけ暑く感じることもありますが、朝晩は随分涼しくなりました。
日が暮れるのも早くなりましたね。
秋を感じます(^з^)
昨日のデイケアで、栗ご飯を作りましたが、
今日の黒板では栗の栄養を取り上げました。
栗はビタミン・カリウム・ミネラルが豊富で、サツマイモと比べると食物繊維も多いそうです!!
今が旬の栗、栄養もたっぷりですので、皆様もぜひ秋の味覚を味わってみてください♪

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投稿者 stuff : 09:33

2007年10月10日

10月10日の黒板

皆様(^0^)  おはようございます☆★☆

原料価格の上昇で食品メーカーの値上げがとまりません(−−;)
食パンは24年ぶり、菓子パンは17年ぶりに12月1日から値上げだそうです。

今週からガソリンもまた5円上がっちゃいました。
家計への負担がどんどん増えますね・・・。
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投稿者 stuff : 10:25

2007年10月05日

10月5日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

今日の黒板では『デイケア』をご紹介しております
今日のデイケアは、第60回 福岡県病院対抗親善スポーツ大会ゲートボールで出場しています!
毎年春と秋の年2回大会が行われていて、今回でなんと30周年を迎えました!今日は記念大会です!!
今年の春の大会は、雨天のため中止となってしまったので、春の分も楽しんできてほしいなあと思っています(^-^)
後日、スポーツ大会の様子をご報告いたします。
今日は黒板の写真がアップできませんが、お許しください。

投稿者 stuff : 09:43

2007年10月02日

10月2日の黒板

皆様!! おはようございます(^0^)

もう10月ですね〜。
平成19年度も半分が過ぎ、いよいよ後半へ突入です!!
新内閣・新総理・郵政民営化・年金問題・・・

色々と山積みな年度ですね(−−;)

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投稿者 stuff : 10:23

2007年10月01日

10月1日の黒板

みなさま、こんにちは(^▽^)

今日から10月ですね。
これまでニュースで取り上げられていた郵政民営化が、今日からスタートしました!
シンボルカラーもオレンジ色に変わるそうです。
民営化になり、これから“サービスの質”がどうなるのかが、とても気になります・・・

今月の健康メモを紹介します(^0^)/
 デイケアと就職(アルバイト)の目安
目標は自宅から週に<35時間>以上外出!
できるようになったら試しましょう
。(1日5時間!週7日!)

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投稿者 stuff : 11:22

2007年09月29日

9月29日の黒板

みなさま、こんにちは(^0^)

今日はとても涼しくなりました。
予想最高気温も27度だそうです。
もう10月になるし、衣替えをしなくちゃ!と思いました(^∇^)
しかし、週間天気予報を見ると来週は再び30度になるという予報が出ていました・・・(・・;)
体調管理に気をつけましょう!!

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投稿者 stuff : 11:50

2007年09月28日

9月28日の黒板

みなさま、こんにちは〜(^▽^)

少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じるようになって来ましたね。
26日(火)は中秋の名月でしたが、お月見はされましたか??
少し曇っていたので、見れない時間帯もありましたが、きれいなお月様でした(*^0^*
中秋の名月のときが満月だとは限らないらしく実は昨日が満月だったそうです
昨日は晴れていて、とってもきれいな満月が見れました

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投稿者 stuff : 10:09

2007年09月26日

9月26日の黒板

皆様、こんにちは ▼・ェ・▼

今日の黒板ではお彼岸を取り上げました。
秋分の日を中日に前後3日間はお彼岸です。
今日までですが、お墓参りは済まれましたか?
おはぎは食べられましたか(^^)?

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投稿者 stuff : 10:07

2007年09月12日

9月12日の黒板

もうですね〜☆★☆

皆様は、今年に入って『梨』を食べましたか??
どの梨でもビックリ!!するほど甘くて美味しいですよ(*^▽^*)

「幸水、豊水、二十世紀、新高など」色々と種類はありますが、
どれが好みですか??
旬の味覚を楽しみましょう(^0^)//


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投稿者 stuff : 09:57

2007年09月08日

9月8日の黒板

みなさま、こんにちは
昨晩はとても涼しく、風が気持ちよかったでね。
日中は、まだまだ残暑が厳しいですが、少しずつ涼しくなりそうです(*^^*

今日は『白露』です。
太陽黄経が165度のときで、大気が冷えてきて、露が出来始める頃だそうです。
涼しく感じるなあと思っていたら、秋の気配を感じ始める頃なのですね(^-^)
季節の変わり目は、気温の変化が大きく体調を崩しやすいので、体調管理に気をつけましょう(^0^)/

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投稿者 stuff : 09:43

2007年09月01日

9月1日の黒板

今日から9月です♪♪

まだまだ暑いですが、朝・晩は涼しくなり秋の気配を感じます☆★☆
1923年の今日、『関東大震災』発生しました。
もう84年が経つんですね・・・・。
日頃から災害への準備を怠ることなく過ごしましょう(^▽^)//

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投稿者 stuff : 10:38

2007年08月28日

8月28日の黒板

皆様♪♪  おはようございます!!

今日は『皆既月食』です。全国的に見れるのは、2001・1・10以来
実に6年半ぶりだそうです。

18:52〜20:23頃まで皆既食が見られ、21:24頃まで部分食が見られて
徐々に満月に戻っていくそうです。
福岡の空では、東南東の空で見えるらしいですよ。

夏休みの宿題が終わっていないお子様には、デジカメを使って撮影して
しっかりまとめる良い題材かもしれませんね・・・・(−−;)

空の神秘をしっかりと目に焼き付けるのもいいかもしれませんね(*^0^*)

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投稿者 stuff : 15:10

2007年08月24日

東京病院見学☆★

皆様♪♪ こんにちは!!

昨日(7/23)に河野医院スタッフで東京の病院見学に行き、
全部で3施設まわりました。

主にそれぞれの病院とデイケアを見学させてもらいスタッフ全員が
貴重な経験とお話を聞くことが出来ました0(*^0^*)0

ストレスデイケアをメインに色々な質問をしてきました。
本当にデイケアに役立つ貴重な意見を数々お聞きすることができました。
私たちとしましては、今後のストレスデイケアに役立てていけるように、
スタッフは日々精進する所在でございます。m(--)m

今日もデイケア活動が終わった後にスタッフ間で色々と話し合いを
行いました。
デイケアメンバーの皆様も何かご要望などがございましたら、
いつでもお声をおかけください。

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投稿者 stuff : 16:01

2007年08月18日

8月18日の黒板

皆様。おはようございます(*^0^*)


今日は『高校野球記念日』だそうです♪♪♪

昨日は、九州勢が4校出場し3勝1敗という成績をおさめました!!!

ベスト8に、3校(長崎、大分、佐賀)も入るなんて・・・・凄い
嬉しいことですよね0(^▽^)0


毎日暑い日が続いています。日よけをしっかりして水分をとりましょう!!

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投稿者 stuff : 10:07

2007年08月11日

8月11日の黒板

皆様♪♪ おはようございます(^^)VV

『お盆』という言葉の意味って考えたことがありますか??
正しくは「盂蘭盆会(うらぼんえ)」のことで、略してお盆というそうです。 

盂蘭盆とは、サンスクリット語の"ウラバンナ"を音訳したもので、
「地獄や餓鬼道に落ちて、逆さづりにされ苦しんでいる」という意味で、
そのために供養を営むのが、盂蘭盆会なのです。 

お盆(盂蘭盆会)は、先祖や亡くなった人たちが苦しむことなく、
成仏してくれるようにと、私たち子孫が、報恩の供養をしないと
いけませんね。(*^0^*)

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投稿者 stuff : 09:53

2007年08月10日

8月10日の黒板

皆様(^▽^)  こんにちは★☆★

今日も朝からめちゃくちゃ暑かったですね(−−;)
8:00の時点で、天神の電光掲示板は”30.1度”を示していました。
夜になっても全く気温が下がる気配すら感じられませんよね・・・・。
夏バテには十分に注意!!しましょう。

今日のデイケアでは、”そうめん流し””火災訓練”を行います。
おそらく・・・写真もアップ出来ると思いますのでお楽しみに♪♪♪

そうそう今日は『春日あんどん祭り』が開催予定です。春日公園で花火が観れますよ0(*^0^*)0

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投稿者 stuff : 10:16

2007年08月04日

8月4日の黒板

皆さま、こんにちは(^‐^)

暑い日が続きますね。今日も朝から蒸し暑いです・・・
しっかり水分・栄養補給して、暑さに負けないようにしましょう!

今日の黒板は暑中見舞い残暑見舞いを取り上げてみました。
暑中見舞いは、7/20くらい〜立秋(今年は8/8)までに届くように送るのだそうです。
残暑見舞いは、立秋〜8月いっぱいくらいまでだそうです。
メールが普及し、ハガキや手紙を書く機会が減ってしまいましたが、
郵便局へ行った際にハガキを見かけて、お世話になった方や、遠く離れてなかなか逢えない友人へ暑中見舞いを書きました(*^^*)
とても懐かしかったです。


今月の健康メモを紹介します
こころの健康指数とは?
★一人でいられる能力
★思いやりの能力

出典:D.W.Winicott(イギリスの精神分析家)


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投稿者 stuff : 09:24

2007年08月03日

8月3日の黒板

皆さま、こんにちは(^0^)

昨日の台風5号の被害は大丈夫でしたか?
今日8月3日は8と3の語呂合わせではちみつの日だそうです
はちみつは、ブドウ糖、果糖のほか各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸を含み、高い栄養価があります
花の種類によって味、色、香り、成分が大きく異なるそうです。
レンゲやニセアカシヤが日本では有名ですが、
世界で最も生産量が多いのはクローバーで、
またラベンダーから取れるはちみつは、花その物の香りがあって、寝る前にお湯などに溶かして飲むと気分が落ち着く作用があるそうです。

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投稿者 stuff : 13:56

2007年07月28日

7月28日の黒板

皆さま、こんにちは(^^)v

梅雨が明けてから、とっても蒸し暑い日が続いていますね。
今日は土用の丑の日です。
うなぎを食べられる方も多いのではないでしょうか。

うなぎは夏バテや疲労などに効果があります
体の抵抗力を高めるビタミンAや、ビタミンAの吸収を高める脂質の他、ビタミンB1、B2、E、D、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などもバランス良く含む優れた食品です。
また、血中のコレステロール値を抑制するDHA(ドコサヘキサエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸)を多く含み動脈硬化などの生活習慣病も予防します。
うなぎが古くから滋養強壮の代名詞と呼ばれるのは、こうした高い栄養価のためで、体を温める効果もあり、夏バテ予防食でもあるからだそうです!!
うなぎって、すごいですね。
おいしいだけじゃないんですね(^^;)
しっかり栄養を摂り、暑い夏を乗り切りましょう!


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投稿者 stuff : 08:59

2007年07月23日

7月23日の黒板

皆さま☆★☆   こんにちは(^0^)

今日の黒板では、本日のデイケア活動についてふれてみました!!
午前は、ボランティア活動
午後は、百道浜でビーチバレー

です。

ボランティアでは、近くのお寺に歩いていって掃除をしてきます。
ビーチバレーは、とっても暑いのでバスで移動して少しバレーをして
日陰でゆっくりして帰ってこようと思っています0(*^0^*)0
デイケアで百道浜に外出するのは、久しぶりですよ♪♪


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投稿者 stuff : 11:06

2007年07月21日

7月21日の黒板

皆さま、こんにちは。

暫く黒板の紹介をお休みしてしまい、すみませんでした(><)
今日から夏休みですねっ。
お出かけの予定がある方も、家でのんびり過ごす予定の方も、
楽しい思い出を作ってください

今日の黒板では、今が旬の『鯵(あじ)』を取り上げてみました!
お刺身やフライにすると、美味しいですよね〜(*^^*
鯵は味が良いので『あじ』と名前が付けられたそうです
5月〜8月が旬で、筋肉を作るもとになる良質なタンパク質、丈夫な骨を作るカルシウム、疲労回復の効果があるタウリン、そしてビタミンなどを含むそうです。栄養満点ですね。
さらに脳の活性化にも効果があるそうです!

今では、季節に関係なく、色々な食材が手に入りますが、
夏には身体を冷やしてくれるトマトやきゅうり、茄子などが美味しいですよね。
冬になると、身体を温めてくれるごぼうやにんじんなどが美味しいですよね。
ぜひ今が旬の食べ物を摂って、元気に過ごしましょう(^0^)


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投稿者 stuff : 09:31

2007年07月20日

7月20日のデイケア

皆様♪♪ こんにちは!!

今日のデイケアは、
午前:各種ゲーム
午後:心理教育「回復の流れや症状について」
でした。

午前の各種ゲームでは、卓球・人生ゲーム・トランプに分かれて
各々楽しまれていました0(^0^)0

午後は、院長の話がありました。
病気の段階には、前駆期→急性期→消耗期→回復期の4段階があり、
デイケアに通っている皆様は、消耗期〜回復期に移行中だとのことでした。
また症状には、『陰性症状』『陽性症状』があり、主な症状の説明がありました。
難しい言葉もあったけど、自分の状態に当てはめて考えることができ為になった。
との意見が多数聞かれました。次回の心理教育もお楽しみに!!
その後『デイケア委員会の仕事』のお知らせがありました。
今後デイケアメンバーの方には、皆さん何かしらの委員に属していただきます。
会長や議長やレク委員やSST委員など多数の役割があります。

投稿者 stuff : 16:02

2007年07月11日

7月11日の黒板

皆さま(^0^) おはようございます♪♪

今日の黒板では、『タチアオイで梅雨明け予測』を取り上げてみました!!
タチアオイの花は、梅雨に入った頃に下から順番に咲き始め、
梅雨が明ける頃には真っ直ぐ延びた茎の先端まで
花が咲きそろうそうです。

咲きそろったらもうすぐ梅雨明け☆★☆
早くこないかなぁ〜(*^0^*)

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投稿者 stuff : 10:11

2007年07月07日

7月7日の黒板

皆さま(^0^)  ☆★☆おはようございます☆★☆

今日は『七夕』ですね(*^0^*)
皆さまはどんな願い事をされましたか??

今日はあいにくのお天気で”天の川”は・・・
見えないでしょうねぇ・・・(;−;)


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投稿者 stuff : 09:42

2007年06月30日

6月30日の黒板

皆さま、こんにちは(^^)/

明日から7月です。今日で今年1年の半分が終わりますね(><)
は、早いです・・・あっという間に今年も終わってしまいそうです。
残りの半年間を、充実した日々に出来るように頑張りたいと思います!!

今日も暑くなりそうですね。屋外で過ごされる方だけでなく屋内で過ごされる予定の方も、熱中症にご注意ください!!
風通しの良い服装で過ごし、水分をこまめに取りましょう。


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投稿者 stuff : 10:14

2007年06月29日

6月29日の黒板

皆さま(^0^)  おはようございます♪♪

今日も朝から暑いですね(−−;)
日本は高温多湿で蒸し暑いため生活のリズムが崩れやすくなります。

今朝の7時過ぎの天神電光掲示板は、すでに29・9℃を
示していました。朝から30℃もあるなんて・・・・。今日はいったい何月で
”梅雨”はどこに行ってしまったんだぁ・・・・・。と叫びたくなりますよね(;−;)

暑いと言って、冷たい飲み物をカブのみしがちですが、少しずつ水分補給を
行うことが大切ですよ☆★☆★


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投稿者 stuff : 10:14

2007年06月26日

6月26日の黒板

皆さま。。。 こんにちは(^0^)

当院では、火曜・土曜にストレスデイケアを行っています。
今日は、火曜デイケアになっております。
午前中は、ストレッチ・ヨガを行い集団療法をします。
午後は、認知行動療法・自己主張訓練を行っています。

抑うつ気分があり会社に行けない、休職中だ、復職前だ、という方を
対象に行っておりますので、興味のある方はご連絡をお待ちしております♪♪

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投稿者 stuff : 10:44

2007年06月25日

6月25日の黒板

皆さま(^0^)  こんにちは!!

今日のデイケア活動は、『キャナルシティにおでかけ』です♪♪

先週末から色々なところでバーゲンが始まっています。
欲しかったものや掘り出し物が見つかると良いですね。

お財布の中身と相談しなければ・・・・(−−;)

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投稿者 stuff : 11:26

2007年06月23日

6月23日の黒板

皆さま♪♪ こんにちは0(*^・^*)0

今日も雨ですね・・・。蒸し暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

河野医院では、土曜日ストレスケアを開始いたします!!
9:30〜12:30の3時間を同じ悩みを持つ仲間と過ごしていただきます。
うつで休職中の方、復職後の方を対象に開始されます。

復職後の方も精神安定体調安定再発予防のために
1度見学されてみてはいかがでしょうか??

皆さまのご参加を心よりお待ちしております(^0^)/


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投稿者 stuff : 09:47

2007年06月20日

6月20日の黒板

皆さま、こんにちは(^-^)

今日はスポーツの話題を取り上げてみました。
全国調査の結果、好きなスポーツ選手の1位は、3年連続でマリナーズのイチロー選手だそうです。
2位はヤンキースの松井秀喜選手です。
日本でのプロスポーツ支持率も、野球が50%と高いそうです。
イチロー選手はニューヨークのファン投票でも3位と、大人気です。
皆さんは、好きなスポーツや選手はいますか?
スポーツは勝敗を競うので、応援しているチームが負けた時の悔しさや残念な気持ちは大きかったりしますが、勝ったときの喜びも感じることができ、選手が一所懸命にプレーしている姿を見ると勇気や元気をもらえますよね。
スポーツをされている方は、怪我に気をつけてがんばってください。
これからも、選手の方々の活躍を期待しましょう!!


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投稿者 stuff : 10:19

2007年06月19日

6月19日の黒板

皆さま★☆★  こんにちは(^0^)

今日は青空も見えて良かったです。

今日の黒板では、『旬の果物』をPCで検索してみました。
6月の果物って何だろう??と考えたのですが、思いつかず・・・。
「さくらんぼ」「びわ」だそうです。

そう言えば「びわ」は、庭先などで良くみかけますね。
さくらんぼは、「高級」「山形」「箱入り」などの言葉を思い浮かべます。
アメリカンチェリーも安くて美味しいですよね♪♪


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投稿者 stuff : 10:44

2007年06月18日

6月18日の黒板

皆さま♪♪   こんにちは(^0^)

今日は何となくジワリ(−−;)と蒸し暑いですね・・・。
今日の湿度は、70〜80%だそうです。
湿度が80%を超えると人口のほぼ全員が不快に感じると
言われています。

しかし雨量はまだまだのようです。ザーッと降って、
カラッと晴れて欲しいものです(*^0^*)

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投稿者 stuff : 11:08

2007年06月16日

6月16日の黒板

皆さま、こんにちは(^0^)/

週末は、雨は少ない予報ですが、気温が高くなるそうです<<(><:)>>
これからの季節、夏バテが心配な私にとって、良い食べ物が見つかりました!!
今日、6月16日は6と16の語呂合わせ『麦とろの日』だそうです。
長芋には胃腸の消化吸収を助ける効果があり、麦には発汗で失われがちなビタミンB類とミネラルが豊富に含まれているそうです。
麦とろご飯として食べると、大麦に含まれる成分をとろろが効率的に吸収させてくれ、
夏バテ解消に効果がある栄養を手軽に摂ることができます

麦とろご飯を食べ、元気に夏を乗り切りましょう(^0^)v


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投稿者 stuff : 08:51

2007年06月13日

6月13日の黒板

皆さま(^0^) こんにちはぁ〜♪♪

今日は朝から蒸し暑いですね(−−;)
天神の電光掲示板では、朝から25度を過ぎてましたよ・・・。
雨が降りそうな天候ですが、今はまだ降ってないようです。

今日のデイケアは、屋上でバーベキュー大会を行っています0(*^0^*)0
皆さんが楽しめればいいなぁ?とスタッフ一同は願っています。

☆★☆もしかしたらスタッフが1番楽しみにしているのかも・・・・☆★☆


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投稿者 stuff : 11:49

2007年06月11日

6月11日の黒板

皆さま☆★☆   おはようございます(^0^)

今日もそらが青く、とぉ〜ってもお天気が良いですね。
週間予報では、木曜日ぐらいに雨が降るようですが、
まだまだ梅雨入りではないそうです(−−;)

各地では、ダムの貯水率も低下してるそうです・・・・。
節水にも気をつけなければいけないですね。


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投稿者 stuff : 10:06

2007年06月06日

6月6日の黒板

皆さま☆★☆   おはようございます(^0^)


今日は『芒種(ぼうしゅ)』です。
二十四節気の1つで芒(のぎ)を持った植物の種をまく頃だそうです。

そういえば田んぼに水がはられ、田植えが始まっているようです。
水がピカピカと反射してきていですよね♪♪


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投稿者 stuff : 10:25

2007年06月05日

6月5日の黒板

皆さま♪♪  こんにちは(^0^)

今日は『世界環境デー』です。
1972年に国連総会で制定。

「ポイ捨て禁止」「ゴミの分別」をしてリサイクルすることなどで
環境保全を考えて見ましょう。


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投稿者 stuff : 11:43

2007年06月02日

6月2日の黒板

皆さま、こんにちは

今週末はお天気がスッキリしないようですね(^^;)
南九州は梅雨入りしたそうです。
福岡は来週あたりでしょうか・・・
梅雨の季節は、特に衛生管理にも気をつけましょう!!
黒板の健康メモにも書いております(^^)

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投稿者 stuff : 09:38

2007年06月01日

6月1日の黒板

皆さま☆★☆   こんにちは!!

今日から6月に突入です。
デイケアでは、半年に1度の『更新面接』も始まりました(・▽・)

今日の黒板では、『ガソリンとマヨネーズの価格上昇』
取り上げてみました(−−;)
なんでこう毎回『価格上昇』という言葉を聞かなくてはならないのでしょう・・・。
6月から値上げが予定されているそうです。

価格が下がる(*^0^*)という情報を聞きたいものですね♪♪

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投稿者 stuff : 10:59

2007年05月30日

5月30日の黒板

皆さま♪♪ こんにちは(*^・^*)//

私にとっては久しぶりの黒板ブログです・・・。
なぁ〜んか最近”やる気”がおきなかったり、黒板に書きたい内容を
思いつけなかったりして・・・・・。すみません

今日の黒板では、『日本人代表が世界ミス・ユニバース優勝!!』
取り上げてみました0(^0^)0

世界の代表が各国から78人揃った中の頂点に
この度日本代表が立ったんですよね。日本代表が優勝したのは
1959年以来48年ぶりのことだそうです。

★☆★☆これからも日本人女性の活躍に期待したいものです☆★☆★

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投稿者 stuff : 10:44

2007年05月23日

5月23日の黒板

皆さま、こんにちは(^0^)/

今日は5月23日の『523』の語呂合わせ『恋文の日』だそうです。
恋文といえばラブレターのことですよね(*^0^*
学生の頃に書いた経験がある方も多いのではないでしょうか。
書いて渡すのって、とても勇気がいりますよね!
最近では、メールが普及し、手紙自体を書く機会が減ってしまいました(;;)
けど、手紙って、もらうと嬉しいですよね。
毎月23日は『ふみの日』でもあります。
離れて暮らしている家族や友人に、手紙を書いてみようと思います。


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投稿者 stuff : 10:14

2007年05月22日

5月22日の黒板

皆さま(^0^)  おはようございます♪♪

河野医院の屋上庭園では、ミニトマトを栽培しています。

フランスでは『愛のりんご』、イタリアでは『黄金のりんご』
呼ばれているそうです☆★☆

プランターで簡単に栽培できて、とぉ〜っても美味しいですよ。


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投稿者 stuff : 10:27

2007年05月16日

5月16日の黒板

皆さま♪♪  こんにちは(*^0^*)

今日の黒板では、『麻しん(はしか)が大流行中』を取り上げました。

最近では、色々な大学が休校になっているようです。
はしかにかかると、38度前後の発熱鼻水が出現。
結膜炎による充血や目やにが出てきます。
数日後に頬の内側に白い斑点が出現し、1〜2日で頭部〜全身へ
赤い発疹広がっていきます。

大人では、重症になる可能性もあるため早目の受診を心がけましょう!!


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投稿者 stuff : 11:12

2007年05月14日

5月14日の黒板

皆さま☆★☆  こんにちは(*^・^*)

今日は気持ちよい天候になりましたね。
今日の黒板では『日銀に2千円札の7億枚が眠っている!!』を取り上げてみました。

そう言われて見れば『二千円札』を見たのは、何時のことだったでしょう??
それすら思い出せません・・・・。
仮にお釣りとしてもらっても絶対にすぐに使ってしまいますよね(−−;)
今後二千円札の立場はどうなっていくのでしょうか???

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2007年05月02日

5月2日の黒板

皆さま(*^・^*)   こんにちは♪♪

昨日から5月になりましたぁ!!

ゴールデンウィークに入り、『博多どんたく』
開催され行楽シーズンに突入しますね。

そんな中『ガソリンが急騰』し、1リットル当たり6〜9円の値上がりだそうです。
せっかくのお出かけシーズンなのに・・・これは家計にとってはかなり辛い(;-;)


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投稿者 stuff : 09:44

2007年04月28日

4月28日の黒板

みなさま(*^0^*)  こんにちは!!

とうとうゴールデンウィーク突入ですね。
河野医院では、暦通りの診療となっておりますので宜しくお願いします。
連休の前後では大変込み合いますのでご了承ください。m(--)m
それに伴い新患の方のご予約も連休後になります。すみません・・・。

今日の黒板では、『愛犬はご主人様の帰宅する時間がわかる!!』を取り上げてみました。
証拠は見つからないそうですが、ご主人様が帰ろうかなぁ?と思った頃には、
すでにお迎えの体勢に入っているそうです♪♪

もちろんこれには、親愛な気持ちと日頃よりの信頼関係が大事だそうですが・・・。

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投稿者 stuff : 10:59

2007年04月24日

4月24日の黒板

皆さま♪♪   こんにちは(^0^)

今日の黒板では、『甘夏は今が旬』を取り上げました!!

甘夏の酸っぱさは、クエン酸が関係しており、クエン酸は
肩こり予防疲労回復に役立つうえに、風邪の予防腸の働きを
活発にする作用
もあるそうです。

酸っぱくて敬遠されがちですが・・・
これを機会に食べてみましょうか(*^0^*)


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投稿者 stuff : 11:14

2007年04月23日

4月23日の黒板

こんにちは(*^0^*)

今日は『サンジョル・ディ(世界本の日)』だそうです。
最近の子は本を読まなくなった!!とよく言われますが、
子供の頃寝る前に本を読んでもらうことは、嬉しかったし
今でも覚えてますよね。

自分の子どもの頃と今の子供に読み聞かせする本が同じものなのに
驚きを覚えたりもします(??)

これを機会1冊でも読んでみましょう♪♪♪

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投稿者 stuff : 09:45

2007年04月20日

4月20日の黒板

こんにちは(^0^)

今日は、二十四節気の1つで”穀雨”と言われています。
「田畑の準備が整い、それに合わせて雨が降るころ」と
言われているそうです。
そういえば最近の天気予報では、『雨』の予報が続いてますよね〜。

今日は晴れてますのでお洗濯にお散歩に・・・と忙しくなりそうですね(^^)
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投稿者 stuff : 11:14

2007年04月18日

4月18日の黒板

皆さま☆★☆    こんにちは(*^0^*)

今日は寒いですね。風邪を引かないようにしなくちゃ行けませんね・・・。
今日の予報では、最高気温が11度までしか上がらないそうです、
これは3月上旬並みの気温だそうです。

も散ってだというのに寒いですね・・・。
街中では、ダウンを来た方もいましたよぉ〜♪♪

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投稿者 stuff : 10:57

2007年04月17日

4月17日の黒板

おはようございます(^0^)

今日は『恐竜の日』だそうです。

1923年のこの日にアメリカの動物学者がゴビ砂漠へ向けて
北京を出発したことに因むそうです。

この旅で世界で始めて”恐竜の卵”を発見し、恐竜の本格的な
研究が開始されたそうです。

なんか神秘的ですよね♪♪


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投稿者 stuff : 11:49

2007年04月14日

4月14日黒板

皆さま♪♪ こんにちは(^0^)

今日は良い天気ですね(*^0^*)何処かに遊びに行きたくなります・・・。
今日の黒板では、『生保不払い38社25万件290億円にも!!』
取り上げました。

それにしても290億円って凄い金額ですよね・・・。
私も早々に『保険証券』の中身を確認しちゃいましたぁ〜
残念ながら特に不払いはありませんでした(−−;)
皆さまも病気で通院や入院をされた経験がおありでしたら
早々に確認してみましょう!!

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投稿者 stuff : 11:47

2007年04月10日

4月10日

皆さま(^0^) おはようございます。

今日は『女性の日』だそうです。
1946年に戦後初めて『女性の参政権』が行使されたことに由来するそうです。

福岡でも女性議員さんの人数が過去最高になったそうです。
これからも女性の躍進に期待したいものです(*^0^*)//

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2007年04月09日

4月9日の黒板

皆さま☆★☆  こんにちは(*^0^*)

今日の黒板では、『隠れ肥満予防の3か条』を取り上げました。
@ 体を動かす習慣をつける。
A 極端なダイエットをしない。
Bたんぱく質不足に注意。

わかっていても出来ないことを今日は再度書いて見ました♪♪
簡単なことのようですが・・・難しいものです


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投稿者 stuff : 11:06

2007年04月07日

4月7日の黒板

こんにちは〜(*^ー^*)
今日は天気も良くて、暖かいのでお出かけしたら気持ちいいでしょうね〜♪

今日の黒板は、「休肝日によって死亡率に差が見られた」ニュースを取り上げました!

週に1〜4日飲酒するグループと週に5〜7日飲酒するグループでは、同じ飲酒量でも前者の方が死亡率が低かったというデータが出ていました。
休肝日は週に3日以上は望ましいということですね(^^)
歓送迎会のシーズンです。体調に気をつけていきましょう☆

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投稿者 stuff : 10:28

2007年04月06日

4月6日の黒板

皆さま♪♪ おはようございます(^0^)

またまた今週は黒板レポートをサボってしまって・・・
すみませんm(--)m

皆さま『福岡県の花』って何かご存知ですか??
答えは『梅』です。
ちなみに鳥は『うぐいす』だそうです。

福岡が全国で1位のものって何でしょう??
答えは「人口当たりのジムの数」です。
福岡県民はそれだけ健康に関心があるって
ことでしょうね0(*^0^*)0
ちなみに『甘柿』の生産も1位だそうです。


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投稿者 stuff : 10:50

2007年04月02日

4月2日の黒板

皆さま(*^0^*)  おはようございます♪♪

今日から4月新学期ですね☆★☆

昨日ぐらいから『黄砂』が凄いですよね(^-^;)
黄河からの砂がこんな遠くの日本に・・・それもあんなに
大量に舞い降りてくるなんて、何となく”神秘的”ですよね。

個人的には、車の洗車をいつにしようかなぁ〜??と考えてる方も
少なくないのでは・・・・??


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投稿者 stuff : 10:05

2007年03月24日

お知らせ

3月24日(土)の診療は、院長出張のため12時までと
させていただきます。

皆様には、大変ご迷惑をお掛けしますが
何卒宜しくお願いいたしますm(−−)m

投稿者 stuff : 10:59

2007年03月23日

3月23日の黒板

皆様(*^0^*)  こんにちは!!

今日は天気が良いですね。少しずつ暖かくなってきています。
今日の天気予報では、最高気温が平年より5度も高くなるといってました(^0^)

この勢いでは、桜も全部開花してしまうのではないでしょうか(??)
週末はお天気が崩れるそうです・・・・。
『お花見』はいつ頃がいいですかね???


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投稿者 stuff : 11:46

2007年03月20日

3月20日の黒板

皆様☆★☆   こんにちは(*^0^*)

今日の黒板では、『福岡西方沖地震から丸2年』
取り上げてみました。
あれから2年たったなんて・・・本当に月日のたつのは早いものです。
あの時の教訓を忘れないようにしたいものです。

皆様!!日頃から災害には備えておきましょう♪♪

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投稿者 stuff : 11:24

2007年03月19日

3月19日の黒板

皆様♪♪ おはようございます(*^0^*)

ご無沙汰しておりますm(−−)m
とは言っても、1週間ぶりですが・・・。

3月に入って寒い日が続いております。気象台の週間天気予報では、
徐々に気温はあがるそうです。

早々に『衣替え』をしてしまった方でお困りの方もいらっしゃったのでは??
本当に衣替えの時期って難しいものですね。


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投稿者 stuff : 10:24

2007年03月09日

3月9日の黒板

皆様♪♪ おはようございますm(ーー)m

今日は、「3(サン)月9(キュー)日の日」です。

”ありがとう”という言葉は人と人との関係の中で
とても大切な言葉ですね☆★☆

いつもは恥ずかしくて言えない方も、今日だけは勇気を出して・・・。
心のこもった”ありがとう”が言えるといいですね(*^0^*)


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投稿者 stuff : 10:22

2007年03月07日

3月7日の黒板

皆様☆★☆ こんにちは0(^0^)0

今日は本当に寒いですね。
天気予報で今日の最高気温は7度とのことでした(−−;)
これって真冬並みの寒さだそうですよ(*^0^*)

皆様このような天気の時は、体調管理を十分に心がけましょう!!


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投稿者 stuff : 12:00

2007年03月06日

3月6日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(*^0^*)

今日は、二十四節気のうちの『啓蟄(けいちつ)』です。
去年も同じ頃に同じ内容の黒板を書いた記憶があるのですが・・・。
本当に1年がたつのは、早いものですね(^^;)

啓蟄とは、大地が暖かくなり冬眠していた虫たちが穴から顔を出す頃!!
と言われてます。
でも今日のこの寒さでは、せっかく顔を出そうとした虫たちも
間違えた!!と思って顔を引っ込めてしまうのではないでしょうか??

このように気温の落差が激しい季節は、体調を崩して風邪をひきやすく
なっていますので、皆様手洗い・うがいは気をつけて行うようにしましょう。


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投稿者 stuff : 10:10

2007年03月03日

3月3日の黒板

皆様☆★☆  こんにちは*(^▽^)*

今日は『桃の節句・雛祭り』ですね♪♪

女の子が清く美しく成長して幸福な人生に恵まれますように!!
という願いを込めた伝統行事のことを言います。
雛人形を飾ってお祝いするのは、「どうぞ災いがふりかかりませんように。
人生の幸福を得られますように」
という親の暖かい思いを込めて
いるそうです。

早く出しすぎると、嫁に早く行ってしまう・・・や
早く片付けないと、嫁に行き遅れてしまう・・・などの
色々な言い伝えがありますが、お子様と楽しんで雛壇を飾り、
ご馳走を食べ家族みんなが楽しくなるといいですね(*^▽^*)

さらに、今日は『耳の日』とも言われています。
いつもよりも人の話に耳を傾けてみては・・・

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投稿者 stuff : 10:37

2007年03月02日

3月2日の黒板

皆様。。。  こんにちは0(^▽^)0

昨日から3月ですね。本当に過ごしやすい季節になりましたね♪♪

今日は、朝から乾燥がひどいですね(−−;)
九州・山口全地域に『乾燥注意報』が発令されています。

昨日は、熊本の阿蘇で『山火事』が起きて現在もまだ鎮火していないようです。
皆様『火の元』には十分に注意してください!!

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投稿者 stuff : 10:50

2007年02月28日

2月28日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(*^0^*)

今日で2月も終わりです。なんだか2月は終わるのがとっても
早く感じます。
これで2007年度1/6が終了してしまいましたぁ〜(--;)

3・4・5月は、色々な環境の変化などで体調を崩しやすくなっています。
不調の兆しを感じられた方は、早めの受診をお勧めいたします。


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投稿者 stuff : 10:00

2007年02月27日

2月27日の黒板

皆様☆★☆   こんにちは(^0^)

今日の黒板では、『給食費滞納』を取り上げました。
2005年度の調査では、全国の公立小中学校で18億円を超える
給食費が滞納されていたそうです。

色々な現状で払えない方もいらっしゃるようですが、わざと払わない
家庭もあるそうです(;-;)

私たちの時代に給食と言えば、学校内に給食室があってお昼近くになると
「プーン」と良い匂いがしてきたものです。それを休み時間にこっそりのぞきに
行ったり・・・と色々な思い出があります。それも現在では、人員削減や
施設設備の関係で地区の給食センターが一括して配送している状況の
ようです。少し淋しい気もします。

食事を栄養成分まで計算して作ってもらえるなんて、親としては何とも
有難いことです。(*^0^*)
また食事をする時の『いただきます』は、一生懸命作ってくれた方への感謝の
気持ちと食材全部への感謝の気持ちであることを子供たちに教えていきたいものです。


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投稿者 stuff : 09:41

2007年02月23日

2月23日の黒板

皆様。こんにちは♪♪♪

今朝は東区のほうでは、霧が凄かったですね・・・(−−;)
そこで今日の黒板では、『霧ともやの違い』について書いてみましたぁ〜!!

は、視程(物を見通せる距離)が1km未満の場合。
もやは、視程が1km以上10km未満の場合。
そういわれるそうです。
ちなみに視程が100m未満の時は、『濃霧』というそうです。


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投稿者 stuff : 11:30

2007年02月21日

2月21日の黒板

皆様(^0^) こんにちは☆★☆

今日もいい天気ですね。
今日デイケアの皆様は、『梅見』に大宰府へ出掛けます(*^0^*)

境内には、197種類6000本の梅があるそうです。
みんなで『ぶらり旅』をしながら、美味しい梅ヶ枝餅を
食べて来たいと思います(●^0^●)

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投稿者 stuff : 10:42

2007年02月20日

2月20日の黒板

皆様(^0^) こんにちは♪♪

今日の黒板では、『冷え性はこのツボで撃退!!』を取り上げました。

『冷え性の原因は血行不良』
(1)三陰光(さんいんこう)・・・うちくるぶしの最も高い部分から上へ約9cmの
                 すねの骨の内側にあります。
(2)八風・・・足の親指から小指までの各指の付け根の間、表と裏の肌目の
       境にあります。

三陰光のツボは、女性にとっては1番大切なツボで冷え性だけでなく
全ての女性疾患(月経不順・月経困難症・更年期障害など)の特効穴だそうです。

指圧のコツとして、10秒間息を吐きながら少し痛いぐらいに押して、
息を吸うときに力を抜きます。これを1日10回1セットとして毎日行うこと!!

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投稿者 stuff : 10:08

2007年02月19日

2月19日の黒板

皆様☆★☆   こんにちは*(^0^)*

今日は『雨水(うすい)』です。
二十四節気の1つで、空から降るものが雪から雨に変わり、
雪が溶け始める頃。
『春一番』が吹き、農耕の準備を始める頃と言われています。

そういえばこの前の春一番の風は本当に凄かったですね(^-^;)

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投稿者 stuff : 10:27

2007年02月16日

2月16日の黒板

皆様♪♪♪   こんにちは(*^0^*)

昨日は本当に天気の良い気持ちのいい一日でしたね。
私事ではありますが、あまりの天気の良さについつい志摩町の方まで
ドライブに行ってきましたぁ〜(●^0^●)
真っ青な空に青や緑に澄み渡った海!!めちゃくちゃ気持ちよかったです。
日光浴で免疫力アップ(^0^)になったのではないでしょうか??

今日からは雲の量も増えてお天気が崩れるそうです・・・。
ちょっと残念ですね(;−;)

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投稿者 stuff : 10:47

2007年02月14日

2月14日の黒板

皆様(^0^) こんにちは・・・・

今日はあいにくのお天気ですが『バレンタインデー』ですね。
当院では、デイケアメンバーの皆様に
『こころのこもったプレゼント』をささやかではありますが、
ご用意させていただきました♪♪♪
外来の皆様ごめんなさいm(--)m

手作りのチョコレートやケーキ・・・
高級なチョコレート・・・
義理チョコ・・・
色々なものがありますが皆様はどなたにもらって
どなたにあげるのでしょうか(??)

楽しい1日になるといいですね(*^0^*)


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投稿者 stuff : 11:41

2007年02月13日

2月13日の黒板

皆様(^0^) こんにちは☆★☆

今日は『苗字制定記念日』です。
1875年の今日明治政府が『平民苗字必称義務令』という
太政官布告を出し、すべての国民に『姓を名乗ること』
義務付けたことに由来してます。

今では全国民当たり前の名字も、たった130年前
制定されたとは・・・本当に驚きです。


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投稿者 stuff : 11:25

2007年02月06日

2月6日の黒板

皆様♪♪  こんにちは(*^0^*)//

今日は『海苔の日』です。
1966年に全国海苔貝類漁業協同組合連合会が定めたそうです。

大宝元年に制定された日本最古の成文法典である『大宝律令』
よれば、29種類の海産物が租税として納められ、そのうち8種類が
海草で、海苔がその1つとして表記されています。
この法律が施行された大宝元年1月1日を西暦に換算すると、
702年つまりいまから1305年前の今日に当たるそうです。

海苔巻きのおにぎりを持って何処かへ出掛けたいものです(^0^)


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投稿者 stuff : 11:17

2007年02月05日

2月5日の黒板

皆様(^0^) こんにちは♪♪

今日は何となく温かいですね(*^0^*)
予想最高気温は、16℃で3月上旬の温かさだそうです。

しかし空気が乾燥し火災の起こりやすい気象状態のため
火の元火の取り扱いには十分に注意してください!!


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投稿者 stuff : 10:32

2007年02月02日

2月2日の黒板

皆様♪♪   こんにちは(^0^)

今日は本当に寒い(−−;)ですね。
各地で積雪を観測し、色々な場所で交通規制が
行われているようです。『雪だぁ〜!!』とはしゃぐのも
良いですが、こけたり滑ったりして怪我などされないように
足元に気をつけてくださいね!!

ちなみに・・・今日2月2日は、語呂合わせで『夫婦の日』だそうです。
11月22日は『良い夫婦の日』ですが、今日は夫婦について話してみるのもいいかもしれませんね(*^0^*)

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投稿者 stuff : 11:05

2007年01月31日

1月31日のデイケア

今日で一月も最後ですね〜
一月ってあっという間ですね(*_*;)

明日からはもっと寒くなるらしいです(>_<)/~~~
最近鼻、のどの風邪をひかれている方が多いようです。皆さんも気をつけましょう☆

今日のデイケアはAM:料理、PM:大掃除&誕生日会、茶話会、ゲームでした。
今日の料理は“ちゃんこ鍋”!!
やっぱり冬は鍋だな〜と思いました。食べているだけで暑くなって・・・汗かきました(^0^;)
みんなで囲むと美味しいですね☆でも今日はちょっと量が多すぎましたかね・・・美味しくてつい箸が進んじゃいました♪♪♪

ちゃんこ鍋.JPG

次のデイケアは2月2日(金)です。
AM:バスハイクの話し合い、PM:節分になっています。
豆をまいて福を呼び寄せましょう〜*(^▽^)*

投稿者 stuff : 15:46

1月31日の黒板

皆様★☆★  こんにちは(^▽^)

今日で1月も終わりですね〜!!
平成19年度ももう1/12が終了してしまったんですね(;-;)
これでは1年が終わって平成20年になるのも時間の問題のような気がします。
皆様にとって1月はどのような月でしたか(?-?)

今日明日でとても寒くなると言う予報が出ています。
温かくして過ごしましょう(*^-^*)//

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投稿者 stuff : 09:54

2007年01月29日

1月29日の黒板

皆様(^0^) こんにちは★☆★

今日は本当に寒いですね。
昨日は、八木山バイパスの積雪は凄かったですね。
昨夜の『今日の天気予報』は、積雪が山沿いで10a、平野部で3a
とのことでしたが、結果的に良かったのか、悪かったのか
雪は降らずに太陽が空から顔を覗かせていますね(*^0^*)

雨が降って足元が滑りやすくなっていますので
転ばないように気をつけて歩きましょう!!


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投稿者 stuff : 10:17

2007年01月27日

1月27日の黒板

皆様♪♪こんにちは(*^0^*)

今日は、寒いですね。昨日の夜に比べると幾分か
マシですが・・・。体調を崩さないようにしなければいけませんね。

今日は『国旗制定記念日』です。
1870年(明治3年)に国旗のデザインの原型が決まった
ことにちなんで制定されたそうです☆★☆

国旗のデザインの原型が決まってから、まだ140年ぐらいしか
たってないとは・・・驚きでした(*‐*;)


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投稿者 stuff : 12:30

2007年01月24日

1月24日の黒板

皆様・・・こんにちは(^0^)

今日は、デイケアで初めて『アイススケート』に行ってきます。
スタッフもメンバーさんも久しぶりに滑るので
こけて怪我などしないように気をつけたいと思います。

スケートと言えば・・・荒川静香さんですよね。
あんなに優雅に滑れると楽しいのでしょうが、
今日の皆さんはどうでしょうかねぇ???

皆さんがスケートに最後に行ったのは、今から
何年前ですか?私は・・・と言えば
かれこれ10年以上の月日が流れています(−−;)
皆様も久しぶりに行かれてみてはいかがでしょうか??

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投稿者 stuff : 09:58

2007年01月22日

1月22日の黒板

皆様☆☆  こんにちは(^0^)//

最近河野医院がある中央区では、『ひったくり事件』
多発しています(−−;)
一人歩きの女性を狙った犯行のようです。以前は歩きの
方だけが狙われてましたが、最近は自転車に乗った方も
狙われているようです。物騒な世の中になったものです・・・。

まずは、出来るだけ夜遅くに独り歩きをしないこと、大声で歌ったりして逆に
近寄らせない戦法をとること、バックなどは斜めがけにして
すぐにはとれないようにしましょう!!

『スキ』を相手に見せないようにキョロキョロといつも用心しておきましょう♪♪


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投稿者 stuff : 10:56

2007年01月20日

1月20日の黒板

皆様(*^0^*)// こんにちは♪♪

今日は『大寒』です。この日は1年で最も寒い日になる時期だと
言われてます。しかし、暖冬の影響で今朝の天神電光掲示板では、
10℃を示していました。本当に暖かいですよね。

それと今日から『センター試験』が始まります。
センター試験と言えば、積雪があり交通機関がマヒしてしまい、
受験時間が変更になったりすることが多々ありました。しかし今年は
そのような心配は全くいらないようですね。
受験生の皆様もそのご家族の皆様も心と身体の調子を整えて
おきたいものですね。

昨日はデイケアで久しぶり(?!)にSSTをしました(^▽^)//
デイケアの皆様のご参加おまちしています。

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投稿者 stuff : 09:57

2007年01月17日

1月17日の黒板

皆様(^0^) こんにちは♪♪

今日は、『阪神・淡路大震災』からちょうど12年です。
あれから12年の月日が流れたとは・・・・。
本当に大変な惨事でした(−−;)
あの時を境にして色々なボランティア活動が盛んになってきたそうです。
震災後すぐは、「これが本当に今の日本なのか??」と自分の
目を疑うような現状がありました。本当に悲惨でした・・・。

月日もたち、新しい住宅や公園や道路が建設されきれいな街に
生まれ変わってますが、今も尚空き地のまま放置されている土地も
数多く残されているそうです。

あの時の教訓を生かして、私たちも日々を過ごさなければいけないですね。
日頃から災害に備えておきましょう(^0^)//

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投稿者 stuff : 10:24

2007年01月16日

1月16日の黒板

皆様☆☆  こんにちは0(^0^)0

今日の黒板では、『ブロッコリー』を取り上げました。
今朝のはなまるマーケットで少し特集されていたのを
パクッちゃいましたぁ(^^;)

ブロッコリーは、野菜の中で次の4成分が含有量1位だそうです。
栄養:ビタミンC(なっなんとレモンの4倍)
    ビタミンB1、B2
    葉酸
保存法:
気温が上がると花を咲かせようとして栄養成分を使ってしまうそうです。
0℃で保存するとほとんど成分が失われずに済むそうです。
ビニール袋に入れてチルド室で保存しましょう!!
形:大きいだけでなく、つぼみが密生して固く締まったもの。
  モコモコして育ってしまってるのではなく、ギッチリと締まった
  ものを選びましょう。
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投稿者 stuff : 15:17

2007年01月15日

1月15日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(*^0^*)

今日で今月もすでに半分が過ぎちゃいました(-−;)
本当に1日1日が過ぎるのが早いですね・・・。

今日は1999年まで『成人の日』でした。
今年も各地で色々な騒動や出来事があったようです・・・。
せっかくのお祝いなのに、嫌な気持ちで迎えたくないですよね。
大人の仲間入りのお祝いなので、”自覚””責任感”というものを
持って欲しいものです。


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投稿者 stuff : 09:11

2007年01月05日

A HAPPY NEW YEAR ♪♪

皆様☆☆  あけましておめでとうございます0(*^0^*)0

年末や年始をどのように過ごされていましたか??
お正月気分が抜けず、仕事に行くのが嫌で嫌で仕方が
なかった方も多いのでは・・・・??(えっ?!私だけ?)

今日から河野医院では、『仕事始め』です。
今年も皆様からの色々なご助言やご支援を
お待ちしております(^0^)/


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投稿者 stuff : 13:47

2006年12月29日

12月29日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(^0^)

めちゃくちゃ寒いですね。一昨日までが暖かかったので、
なおさら寒さが身にしみます(;-;)
今丁度外では雪がチラホラと舞っているようです。

今年も残すところあと3日となりました。皆様大掃除など
今年中にやっておかなければならないことは、もうお済ですか?

河野医院では、今日が『仕事納め』です。
皆様のお力添えがあって何とか今年一年を乗り切ることが出来ました。
本当にありがとうございました(*^0^*)

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投稿者 stuff : 09:45

2006年12月27日

12月27日の黒板

皆様!!こんにちは0(^0^)0♪♪

今日はデイケアで『防災センター見学』
行って来ます(*^0^*)

実際に『強風』『地震』を体験して来たいと思います。
皆様も日頃からの防災対策が必要ですね。

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投稿者 stuff : 09:21

2006年12月26日

12月26日の黒板

皆様♪♪  こんにちは(◎^0^◎)

もう今年も今日を入れて残すところあと6日となり、
あと一週間をきりました(--;)
皆様今年中にやらなければいけないことで、やり残している
ことはないですか??

あと忘年会シーズンですね。お酒は、とっても☆☆美味しいものですし、
楽しくなるものですが、運転をするときは絶対ダメ!!ですよ。
『飲んだら乗るな!!乗るなら飲むな!!』を必ず実行していきましょう(^0^)//

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投稿者 stuff : 10:54

2006年12月20日

12月20日の黒板

皆様♪♪  こんにちは(*^0^*)

今日の黒板では、今年1年を漢字一文字で現すと??をあげました。
皆さんは、どんな漢字で今年1年を現してみますか??
全国の応募総数92.509通のうちの8.363通(約9%)を占めて今年の
1位は『命』に決定!!
これは、飲酒運転竜巻自殺により多くの命が失われたことや
天皇家に41年ぶりに男子が誕生したことなどが理由として挙げられます。

『命』って作り出せないものだし、永遠に続くものでもないし、本当に本当に
『大切なもの』ですよね☆☆

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投稿者 stuff : 10:57

2006年12月19日

12月19日の黒板

皆様!!こんにちは0(^0^)0いかがお過ごしでしたか??
いつの間にか12月も2/3が過ぎちゃいました(--;)
もうすぐ今年もおわってしまいますよぉ〜

今日の黒板では、『ノロウィルス大流行!!』で載せてみました(^0^)
ノロウィルスは、1〜2日の潜伏期間を経て急性胃腸炎症状が現れます。
ワクチンや特効薬はなく、下痢止めや吐き気止めや水分補給で1〜2日で
治癒するそうです。1〜2日で治るからといっても油断は禁物です。
なっなんと1日に20回以上の下痢もあり得るそうです。

☆十分な手洗い(流水1分以上)
☆十分な食品の加熱
を心がけましょう!!

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投稿者 stuff : 10:26

2006年12月09日

12月8日の黒板

皆様☆☆ こんにちは0(*^0^*)0

今日は、小雨が降っていますね。たたここ3日ぐらいは、少し暖かい日が
続いているようです。

今日の黒板では、『過重労働に気をつけましょう!!』を取り上げました。
時間外労働をつきに100時間または、2〜6ヶ月平均して80時間を超えると
健康障害のリスクが高まるそうです。残業は月に45時間以内が理想と
されるそうです。

忙しい年の瀬ですが、まずは自分を大事にしてあげましょう(^0^)/
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投稿者 stuff : 09:50

2006年12月08日

今日のデイケア

皆様♪♪ こんにちは(^0^)

今日は、みんなで『チョコマドレーヌ』を作りましたぁ!!
コーヒーや紅茶やココアと一緒に食べました。表面がサクサクしてて
とっても美味しかったです☆☆☆
写真を撮るのを忘れてしまい、ここでお見せすることが出来ずすみません。

ところで最近河野医院では、更新面接を行ってます。急にデイケアで面接!!
と言われ、ビックリした方が多かったと思います(-0-;)
現在面接を終了された方が約半分ぐらいいらっしゃいます。たぶん
終わってしまえば、「なぁんだ!!こんなものかぁ・・・。」と実感し、
安心してくださることと存じ上げます。

私たちスタッフは、いつもメンバーの方と過ごしながらも色々なことを
知らないことに気付かされます。またご本人の病状把握や目標などの
再確認の場にしていただければ・・・と考えています。

特にかしこまらずにいつもの皆さんでおいでください。
お待ちしております(^0^)/

投稿者 stuff : 16:05

2006年12月05日

12月5日の黒板

皆様♪♪  こんにちは(^▽^)

今日も昨日に引き続き寒い日が続いていますね(;-;)
昨日は、各地でこの冬の最低気温が観測されたそうです。
福岡では、この冬最低の6.3℃を観測しました(- -:)

足が冷たいと眠りが浅くなります。寝る前には足浴などで
足を暖めてからお布団に入るといいかもしれませんね(*^▽^*)//

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投稿者 stuff : 10:14

12月4日の黒板

皆様☆☆こんにちは0(^0^)0
今日は久しぶりに寒かったですね。

ついつい車なのにダウンを着て来ちゃいました(^0^)
今朝8時頃天神の電光掲示板では、7.8℃を示してました。
一昨日は11.5℃でしたので、たった2日で4℃
寒くなっていることになります。

寒くなると空気が乾燥して風邪を引きやすくなります。
お部屋の加湿や帰宅時のうがいを心がけましょう(^0^)/

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投稿者 stuff : 09:50

2006年12月04日

12月2日の黒板

皆様♪♪   こんにちは(^0^)

昨日から12月になり『師走』になってしまいました(-−;)
9月頃に気付いたら12月になってしまいますね・・・と言ってたのが、
現実になってしまいました(;-;)

『師も走る』季節ですから、誰もが慌しい毎日を送ることとなります。
転んだりして怪我などせぬように地に足を付けた毎日を心がけて
生活しましょう。

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投稿者 stuff : 10:30

2006年11月29日

11月29日のデイケア

皆様。いかがお過ごしですか??
今日のデイケアは、料理をしましたぁ0(^0^)0

豚シャブをポン酢ととろろでいただく鍋料理だったのですが、
めちゃくちゃ美味しかったですぅ〜(*^0^*
野菜をたくさん戴くために、本来ならうす揚げと水菜と豚肉しか
入ってないのですが、大根と白菜も入れちゃいました。
だしをとらずに水にめんつゆでだしを作りました。とても簡単でした。
最後には、ちゃんぽんめんやおじやも作って、ポン酢ととろろで食べる
おじやは格別に美味しかったです。

それが・・・・美味しすぎて食べるのに一生懸命になりすぎて鍋の
写真を撮るのを忘れちゃいまして、本日は画像を載せることが
出来ませんのであしからずご了承ください。

明後日は、卓球になっています。皆様のお越しをおまちしております。

投稿者 stuff : 15:42

11月29日の黒板

皆様。こんにちは♪♪

昨日のブログは、何故だかサボってしまいました(−−;)
どうしてもやる気が起こらなかったんです・・・・。

今日は『野菜の効用第1弾』・・・ダイエットに良い!!
きのこ・・・超低カロリーで食物繊維が豊富。食物繊維は糖質や
脂肪の吸収を抑えて、排出する働きがあります。

ピーマン・・・唐辛子と同じ成分カプサイシンが含まれ、新陳代謝を
良くし、運動したときと同じように熱エネルギーが対外に排出されます。

しょうが・・・しょうがの辛味成分であるジンゲロンに発汗作用、余分な水分を
排出して新陳代謝を高める作用がるので、体脂肪を燃焼させる効果があります。

☆野菜は薬ではありませんので、必ず効力があるというものではありません。

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投稿者 stuff : 09:57

2006年11月27日

11月27日の黒板

皆様。こんにちは0(^0^)0

今日も朝から雨が降ってますね。足元が悪くなってますので、
転ばないように気をつけてくださいね(:-:)

今日は、『白菜や大根が捨てられている!!』を取り上げました。
夏の天候が幸いして、白菜や大根などの冬野菜が大量に収穫。
しかしそのため価格が下落してしまい、大量に処分しなければ
ならないそうです。

最近日本人の野菜離れが囁かれている今日この頃ですが、
鍋などにはとてもいい季節になってきました。できるだけ野菜を
摂りたいものですね♪♪

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投稿者 stuff : 10:54

2006年11月24日

11月24日の黒板

皆様(^0^) こんにちは♪♪

今日の黒板では、『良い睡眠を得るための注意事項』
取り上げてみました。

規則正しい就寝・起床時間
カフェイン・アルコールを眠前は避ける
暗く静かな環境を整える
☆寝室に仕事は持ち込まない
以上

全部考えたら当たり前のことなのですが、守るのは意外に難しいものです。
良い睡眠を確保して、体調の整った日々を送りましょう。

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投稿者 stuff : 11:35

2006年11月20日

11月20日の黒板

皆様♪♪  こんにちは(^0^)

今日は、雨がしとしと降っていますね。
ここ1週間ぐらいは、このような天候が続くそうです。
バーっと降って、カラッと晴れてくれたら・・・と思うのですが。

雨が降るたびに寒さが増すそうですので、身体を冷やさないように
体調管理には気をつけましょう☆☆☆

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投稿者 stuff : 10:56

2006年11月18日

11月18日の黒板

皆様。こんにちは(^0^)//

今日の黒板では、2006NHK紅白歌合戦の司会が発表。
を取り上げてみました。

白組は、1997、1998に引き続き3度目となる中居正広さん
紅組は、去年に引き続き『巧名が辻』でお馴染みの仲間由紀恵さん
だそうです。

視聴率の低迷が噂されている紅白歌合戦ですが、今年はどんなふう
なるんでしょうかねぇ〜(*^0^*)♪♪

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投稿者 stuff : 10:11

2006年11月17日

11月17日の黒板

皆様(*^0^*)こんにちは☆☆☆

今日も朝布団から抜け出すのに往生しました(;-;)

昨日で世界女子バレーが閉幕しましたね。日本女子バレーは、
世界ランキング1位の中国と戦い、ストレート負けをし6位決定。
しかし!!キャプテンの竹下さんが『MVP』と『最優秀セッター賞』
獲得しました。158cmの身長で世界のトップに躍り出るなんて・・・
本当に凄い努力が必要なんだと思います。

今日から、世界男子バレーが開幕です。初戦はエジプトと対戦
するようです。男子は、ベスト8を目指して強豪チームと戦うそうです。
女子に負けずに応援したいものです♪♪

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投稿者 stuff : 09:47

2006年11月15日

11月15日の黒板

皆様。こんにちは0(*^0^*)0

今日は七五三ですね!!皆様は、着物や袴でお祝いしましたか?
それともドレスやスーツでのお祝いでしたか??

『七五三』は、子供が無事に成長したことをお祝いする家庭行事です。
乳幼児の死亡率が高かった昔は、7歳までの子は「神の子」とされ、
7歳になって初めて社会の一員として認められていたそうです。

子供たちが正装して千歳飴を持っておすまししてる姿は
何とも愛らしく心温まる一時ですね。

皆様もこれを機会にご自分の七五三の時の写真を
眺め返してみるのも良いかもしれませんね(^0^)♪♪

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投稿者 stuff : 10:08

2006年11月14日

11月14日の黒板

皆様(^0^) こんにちは☆☆ 
今日の黒板では、ネットで見つけた
『2006年度業界別ストレスランキング大発表』というのを取り上げてみました。

堂々の
1位は、IT・通信関連・・・パソコンの前に座りっぱなし。
               仕事量多くて残業当たり前。徹夜あり。
               納期延期で賠償請求もあり。
2位は、不動産・建設関連・・・設計はクライアントの注文と納期の間で
                  頭が痛い。現場監督は安全管理に神経を
                  すり減らす毎日。
3位は、     商社・・・仕入先と客の間で板ばさみ。時差があり
               就業時間が長く、予算やノルマがきつい。
               接待が多く生活習慣病の心配。
などが挙げられていました。
皆様は、上手なストレス発散方法を獲得していますか??1つでも多くを
持てたらいいですね♪♪
     

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投稿者 stuff : 11:14

2006年11月13日

11月13日の黒板

皆様♪♪こんにちは0(^0^)0

日増しに寒くなってますね。布団からどんどん出て来れなく
なってきてますよね??

先週末は、スポーツ観戦で終了されてしまった方も
いらっしゃるのではないでしょうか??週末には色々な
スポーツが盛りだくさんだったようです。

野球では、日本ハムが台湾を破り優勝!!
世界女子バレーでは、無敗のセルビアに逆転勝利という
快挙を成し遂げたのもつかの間、イタリアにストレート負け
してしまいました。(;-;)
サッカーでは、U-19の決勝で北朝鮮にPK戦で負けちゃいました。

身体を動かすことは、不安やイライラ解消にも最適です。
観戦して楽しむことも大切かもしれないですね。

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投稿者 stuff : 11:06

2006年11月11日

休日のお知らせ

大変ご迷惑をお掛けいたします。m(-−)m

11/11(土)の診療は、デイケア研究協議会へ参加のため休診とさせていただきます。

何卒宜しくお願いします。

投稿者 stuff : 10:18

2006年11月08日

11月8日の黒板

皆様(^0^)!!こんにちは☆☆☆

今日も寒いですね。今日の黒板は「今日は何の日?」で
取り上げてみました。
今日は、11,8の語呂合わせで『いい歯の日』
だそうです。歯は一生使うものです。大事にしないといけませんね。
歳を重ねても自分自身の歯で食事をしたいものです(*^0^*)

毎日のケアを忘れずに!!

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投稿者 stuff : 09:56

2006年11月07日

11月7日の黒板

皆様♪♪こんにちは(*^0^*)

今日は、立冬です。

昨日の朝8時頃は、天神の電光掲示板の温度計が19.2℃
なってましたが、今朝はなっなんと!!12.8℃になってました(!-!)
最高気温も16℃予想で、これは北海道の17℃よりも低いんですって。

急に秋を通り越して冬になってしまったかんじですよね。
身体が冷えると風邪を引いてしまうので、しっかりと保温に
努めましょう0(^0^)0

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投稿者 stuff : 10:08

2006年11月06日

11月6日の黒板

皆様♪♪こんにちは(^0^)

昨日は、とっても温かくて過ごしやすい一日でしたね★
夜からは急に大雨が久しぶりに降りました。雨に濡れて
しまったりはしなかったですか??

今日は、最高気温が昨日と比べて4℃も低くなるそうです。
このような気候の際は、体調を崩しやすくなっていますので
皆様うがい・手洗いは十分に行い、体調を整えておきましょう(−0−;)

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投稿者 stuff : 11:34

2006年11月01日

11月の体調管理

風邪の予防は、うがい・手洗いの励行

★風呂上りに身体を冷やさない

35歳を過ぎたら定期的な検診を受けましょう

投稿者 stuff : 10:44

11月1日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(*^0^*)

★★★今日からとうとう11月になってしまいましたね★★★
年始から数えるとちょうど305日にあたり、年末まで
あと60日だそうです。

今日から平成19年用の年賀はがきも発売され、
刻一刻と時の過ぎていくのを感じます。年末・年始
に向かってまっしぐら!!と言った感じですが、
1歩1歩ずつゆっくりと行きましょうね(^0^)/


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投稿者 stuff : 10:09

2006年10月31日

10月31日の黒板

皆様★★★こんにちは0(^0^)0

今日でとうとう10月も終わりですね。今年もあと2ヶ月で
終わってしまいます(;−;)

今日から『2006世界バレー女子』が開催されますね。
日本の初戦はチャイニーズタイペイだそうです。
世界ランク26位だそうですが、選手の平均年齢が22歳と
とっても若く『ダークホース』と言われてるそうです。

ぜひ勝利を願いたいものです♪♪


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投稿者 stuff : 10:41

2006年10月30日

10月30日の黒板

皆様♪♪こんにちは(*^0^*)

今日も天気が良くて過ごしやすい一日になりそうですね★★★
ちょっと朝晩の寒さが気になってきた今日この頃です。

今日の黒板では、『果物トリビア第5弾もも』を取りあげてみました。

桃は中国では、『不老長寿の実』として珍重されており、西遊記にも
登場します。鎌倉時代には普通に食べられていたそうです。

日本は世界の桃の生産量で、第6位に位置しています。ちなみに1位は中国、
2位はアメリカ、3位はイタリア、4位はフランス、5位はアルゼンチンだそうです。

少しでもどこかに当たってしまうと傷がついてしまって輸送などが大変な
果物で色々と手間がかかるようですが、めちゃくちゃ美味しいですよね。
高くていつもは手に入りませんが、出来るだけ適量を皆さんが食べれることを
お祈りしています。(って言うか自分が食べたいんですが・・・・)

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投稿者 stuff : 11:14

2006年10月25日

10月25日の黒板

皆様♪♪ こんにちは(^0^)

今日の黒板では、『将来の年金額を年に1回郵送。来年度にも開始』
を取り上げてみました。

将来の年金の見込み額を20歳以上の公的年金加入者全員に年に
1回通知する『ねんきん定期便』の概要を固めたそうです。

「年金って払っても本当に戻ってくるの?」「年金がどのくらいもらえるの?」
などの不安が多少でも緩和されるといいですね。


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投稿者 stuff : 11:02

2006年10月24日

10月24日の黒板

皆様☆こんにちは0(^0^)0

今日から携帯の「番号ポータビリティー制度」が始まりますね。
ソフトバンクの孫社長は、昨日急遽システムの大幅な変更を
打ち出しました♪♪

なっなんとソフトバンク間の通話料基本的に無料、
ショートメール無料、他社のポイントを使用・加算可能

だそうです。

今後必ずといって良いほど、ドコモやauが動きますよね??
今から動向が楽しみですね(*^0^*)

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投稿者 stuff : 11:38

2006年10月23日

10月23日の黒板

皆様♪♪ こんにちは0(^−^)0

昨日から今日にかけて久しぶりに長い時間雨が降りましたね。
街中や家の庭の木々たちは、久しぶりの雨にしばしの休息を
とっていたのではないでしょうか??

今日は『霜降』です。二十四節季の1つで、露に冷気があたって
霜となり、降り始める頃のことを言うそうです。

昨日から今朝にかけて雨が降り、気温もぐ〜んと下がったような
気がします。最高気温も平年並みになってきました。

空気が乾燥しています、加湿器などを使用し喉の保護につとめ
体調には十分に気をつけましょう(^0^)/


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投稿者 stuff : 10:10

2006年10月21日

10月21日の黒板

皆様☆☆ こんにちは0(^0^)0

今日の黒板では、10月についてあげてみました(*^0^*)

10月は『神無月』(かんなづき)と呼ばれていますが、
語源として以下のような説があるそうです。
●醸成月(かみなんづき):新穀で新酒を醸す月
●神嘗月(かんなめづき):新嘗(にいなめ)の準備をする月
   新嘗祭とは、新穀を供えて神を祭る稲作儀礼だそうです。
●神な月(かみなづき):「神の月」の意
●雷無月(かみなしづき):雷のない月

神無月は一般には、出雲の出雲大社に全国の神様が集まって
一年のことを話し合うため、出雲以外には神様が居なくなる月
と言われており、出雲では神在月(かみありづき)と呼ばれてるそうです。

そろそろ来年のことを考えないといけない時期になってるのかも?ですね。

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投稿者 stuff : 09:45

2006年10月20日

10月20日の黒板

皆様♪♪ こんにちは0(*^0^*)0

今日は、久しぶりに雨が降りましたね

今日の黒板では、世田谷でおこった誘拐未遂事件についてのせました。
知らない男性が、小学校の下校時に車で待ち伏せしており、
『お母さんが入院したので病院まで連れてってあげるよ』と言うそうです。その事件では、たまたま小学5年生の子だったのできちんと断って無事
帰ってくることができたそうです。これが1年生などの低学年だったら・・・。
と思うと本当に物騒な出来事です。

常日頃からお子様達と「もしもそんな声をかけられたら、どうする??」の
シュミレーションをしっかりと打ち合わせしておかないといけないですよね。

まず自分の名前を相手が言えるか?(名札は隠す)
何故自分の顔を知っていたのか?
お母さんの名前は?
声をかけてきたおじさんの名前は?
何病院にどのような状況で運び込まれたのか?
そのような連絡は学校にまず入るだろうから担任の先生に確認。
家に電話する。
近所の大人に声をかけて確認してもらう。
などの段階をいつもお子様と確認するようにしなければいけないですね。


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投稿者 stuff : 10:38

2006年10月17日

10月17日の黒板

皆様♪♪こんにちは〜(^0^)

今日の黒板では、またまたネタ切れしちゃいまして
『果物トリビア第4弾 みかん』を取り上げました。

みかんは、日本での歴史は古く『古事記』や『日本書紀』に
橘(たちばな)として登場しているそうです。江戸時代までは、
「たねなし」という点が縁起が悪いものとして嫌われていたようで
温州みかんが認められ、急速に広がったのは明治時代以降のことだそうです。

効能としては、ビタミンCが豊富に含まれており、毛細血管を強くする
へスペリジンを多く含み動脈硬化にも効き目があります。
また袋やスジには、食物繊維ペクチンが多く含まれており、
便秘を解消したり下痢を抑えたりする働きがあります。

みかんを食べるときは、袋ごと少々のスジはそのままで食べると
健康にとても良い
みたいですね。今年は天候にも恵まれてとっても
甘いみかんがたくさん出回っているようです。楽しみですね♪♪♪


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投稿者 stuff : 09:34

2006年10月16日

10月16日の黒板

皆様♪♪こんにちは0(^0^)0
今日もとても清々しい1日になりそうですね。

今日は『世界食料デー』だそうです。
発展途上国での食糧不足や栄養失調・飢餓について
考える日だそうです。

日本には食べ物があふれていますが、大人も子供も
その日、1食1食に感謝していきたいものですね。食事のときの
『いただきます』『ごちそうさまでした』は心をこめて言いたいものです。
★★皆さんは毎日きちんと言えてますか??


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投稿者 stuff : 11:05

2006年10月13日

10月13日黒板

こんにちは0(*^0^*)0

今日は、13日の金曜日です。ホラー映画の『13日の金曜日』自体知らない世代が増えてきているのではないでしょうか?よく子供が夜遅くまで寝なかったりしたときに”お化けがくるよ”と言ってたのが、しばらくは”ジェイソンがくるよ”という家庭が多かったようでした。今ではそんな言葉を子供に言っても『何それ?』と反対に聞き返されることでしょう。時代の流れを感じさせられます。(−−;)

昨日は、テレビにかじりついて日ハム対ソフトバンクの試合を観てた方も多かったのではないでしょうか?9回で延長戦に突入か!!と思ってる矢先のサヨナラで負けてしまいましたね。本当に残念でした。ヤフードームでの観戦チケットを手に入れて、手薬煉引いて待ってあった方も多かったことでしょう。

王監督の突然の闘病など色々なことがあり、選手の方や関係者の皆様は大変な時期もあったとおもいます。ファンの皆さんだけでなく、私たち福岡県民のみんなで「ありがとう。お疲れ様でした」と伝えたいものです♪♪♪


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投稿者 stuff : 11:13

2006年10月11日

10月11日の黒板

こんにちは0(*^0^*)0

今日の黒板では、『果物トリビア第三弾』として”ぶどう”をあげてみました。

”ぶどう”は、果物の中で最も古くから、世界で最も多く栽培されているといわれています。

♪♪『ぶどうの効能』♪♪
ポリフェノールが、老化やガンの原因になるといわれている活性酸素の働きを抑えるので、疲労回復にはもってこい。
ブドウ糖は、身体への吸収率が高く、体内ですぐにエネルギーになるので、疲労回復にはもってこい。
カリウムは、血圧を下げる働きをするので、高血圧予防につながるといわれています。

美味しくいただくには新鮮なうちが1番ですが、冷蔵庫などで保存するときに果軸の切り口に実を1粒さしておくと、新鮮さが長持ちするそうです。ぶどうについている白い粉は”ブルーム”といい、ぶどう自身がだすもので新鮮な証といわれます。

★★★色々知らなかったことややってみたい情報が盛りだくさんでしたね★★★


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投稿者 stuff : 10:40

2006年10月10日

10月10日の黒板

こんにちは0(^0^)0

連休は、どのようにして過ごされましたか??とっても天気のいい日が続いていますね。
何もせずに終わっちゃった(:‐:)という方も多いのではないでしょうか・・・。

今日の黒板では、『今日は何の日』で書いてみました。

今日は『目の愛護デー』だそうです。「1010」を横にしてみると、眉と目に見えるところから
そのように名付けられたそうです。本当に言われてみたらそうですよね☆☆☆

もう1つは、1999年まで『体育の日』と言われてましたよね。10月の第二月曜日に制定されてから、8回目を数えるとは・・・・。本当に月日のたつのが早いことを実感させられます。私の気持ちの中では、まだまだ”体育の日”といえば、10/10なんですがね。日にちが変わるのも何となくおかしなものですよね。昨日の”体育の日”では、各地でイベントが開催されていました。色々なイベントに参加された方も多いのではないでしょうか?

身体を動かすには、とてもいい季節となってます。
皆様出来るだけ日頃からの運動を心がけましょう♪♪♪


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投稿者 stuff : 11:40

2006年10月07日

10月7日の黒板

こんにちは0(*^0^*)0

昨日は、休み明けプラス月初めの事務処理もろもろで黒板を
書くことができませんでした(-−;)

今日の黒板では、二十四節季の1つである”寒露”を取り上げました。
明日10/8が寒露にあたるようです。

露が冷気によって凍りそうになる頃、雁などの冬鳥が渡ってきて菊が咲き始め
蟋蟀(こおろぎ)などが泣き止む頃・・・
と言われています。

朝晩がだんだん寒くなってきています。
風邪を引かないようにされてくださいね☆☆★☆☆


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投稿者 stuff : 10:59

2006年10月04日

10月4日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日も清々しいいいお天気ですね★★★

今日は国体高校硬式野球の決勝戦 早実 対 駒大苫小牧が
10時から行われています。
昨日の早実の準決勝戦では、
斉藤投手(ハンカチ王子)が9回に水色のニュータオルで
汗をぬぐうパフォーマンスを披露したそうです♪♪

汗をぬぐったハンカチ王子が茶目っ気たっぷりに舌を出すと、6800人の
観衆は拍手喝采だったそうです。今日はそんなシーンが観れますかね??

今日は10/4で、10〈テン〉月4(シ)日の語呂合わせで『天使の日』だそうです。
早実と駒大苫小牧のどちらの高校に天使は微笑むのでしょうか(^0^)//

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投稿者 stuff : 10:47

2006年10月03日

10月3日の黒板

こんんちは0(^0^)0

今日の黒板は、『果物トリビア第二弾』をのせてみました〜★★★

梨は、中国では「百果の宗」と呼ばれ、薬用として用いられるほど珍重されていました。

梨に含まれているカリウムが、血圧を下げる働きがあるので、高血圧予防につながるといわれています。またアンモニアを対外に排出するアスパラギン酸を含むので、利尿作用や体内の代謝を整える働きに効果があるといわれています。

大ベストセラー品種の『二十世紀』は最初『太白』、その後『新太白』『天慶』と名付けられましたがあまり人気にはなりませんでした。しかし、1905年に苗種商の渡瀬寅次郎により『二十世紀』と命名されたことをきっかけに日本を代表するベストセラー品種になったそうです。名前の由来には、『広く世界に目を向け、”日本を良い国へ”の夢を持ち二十世紀を支配する果物の1つに・・・』という願いをこめてつけられたそうです。

とっても水分が多くて甘くて最高に美味しい果物ですよね。お弁当のデザートや夜のデザートにいかがですか??


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投稿者 stuff : 10:38

2006年10月02日

10月2日の黒板

こんにちは0(*^0^*)0

とうとう10月になってしまいました。運動会シーズンでかなり日焼けしてしまいました。
今が1番紫外線が強い季節になってますので、ちょっとした油断が禁物です。

今日は、朝TBSテレビでも放送されていたのですが、”食欲を抑えるたんぱく質を発見”を取り上げてみました。

なっなんと日本の群馬大学の研究チームが発見されたそうです。
「ネスファチン1」というたんぱく質を脳に投与したラットは、餌の摂取量が大幅に減り、10日後の体重増加は通常のラットの3分の1程度になったそうです。

群馬大学の森教授は、「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の改善ができ、新しい抗肥満薬として非常に有望だ」と話しているそうです。

ダイエットの際は自分の食欲を抑えることが大変ですが、抗肥満薬として発売されたらこれほど喜ばしいことはないですよね(^0^)//

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投稿者 stuff : 11:24

2006年09月29日

9月29日の黒板

こんにちは0(*^0^*)0

とっても過ごしやすいいいお天気が続いていますね。運動会やハイキングなど色々な行事がめじろおしです。

今日は、『果物のトリビア』第一弾として”りんご”をあげてみました。
『りんごが赤くなれば、医者が青くなる』(りんごを食べていれば健康になり、医者はいらないというたとえ)があるように、りんごにはたくさんの効能があります。
りんごに含まれている
カリウムは、血圧低下の働き。
セルロース・ペクチンなどの食物繊維は、下痢や便秘の抑制。
ポリフェノールは、活性酵素の働きを抑え、老化やガンの予防。
りんご酸は、乳酸を減らして疲労回復に役立つ。そうです0(^0^)0

★美味しくいただくには、丸ごとかじるのが最高!!(包丁でスパッと切ると、切断面から酵素が出て酸化が始まるので風味が落ちてしまうため)
★冷やしたほうが美味しい!!(リンゴに含まれるα型加糖が、より甘いβ型加糖に変化する為。理想的な温度は10度前後だそうです)

国連機関の調査によると、年間一人当たりのりんごの消費量は、第1位のオーストラリアで約33.5kg、フランスは約30kg、アメリカとイギリスは約20kgであるのに対して、日本はたった7kgしか食べてないそうです。

またアダムとイブは食べた善悪を知る『禁断の果実』はりんごだといわれています。これはラテン語で、リンゴ(マールス)と悪(マルス)が同じ綴りであったことからきているそうです。


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投稿者 stuff : 10:36

2006年09月27日

9月27日の黒板

こんにちは0(*^0^*)0

昨日の黒板は、ついつい書くのも忘れて気付いたら昼過ぎになってました(−−;)☆☆☆

今日は早速に黒板を書いて、デジカメで撮ってブログ作成しております(^0^)VV

食欲の秋がやってきました。マツタケ・秋刀魚・秋茄子など考えるだけでお腹がすいてきそうですよね。

果物狩りやもみじ狩りも楽しみです。
この前台風の次の日にぶどう狩りに行ってみましたが結構実も残ってて、
おまけに台風の前日に被害にあわないように収穫された実をたくさん
もらってしまいましたぁ(^0^)V ラッキー★★★

とっても甘くて美味しくて本当に完熟した果物は美味しいですね。

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投稿者 stuff : 09:36

2006年09月25日

9月25日の黒板

こんにちは0(*^▽^*)0

今日の朝は寒かったですね。散歩をする時も『息が白くならないか、思わず試しちゃいました』(^0^)
(まぁさすがにまだ息は白くならなかったんですが・・・(^-^;)

どうも朝の寒さには、毎日の天候のよさが関係してるようです。
『放射冷却』が起こり、気温が15度まで下がったそうです。
昼間は最高26度まで上がり気温の格差が生まれますので、体調を崩し易い季節です。『体調管理を十分に行い』風邪を引かないようにお気をつけください。


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投稿者 stuff : 10:10

2006年09月22日

9月22日の黒板

〜涼しい風が吹いています〜
らしくなってきましたね・・・q(^ー^)p

今日のニュースは
「日本の出生数が増加」を取り上げました。

近年、少子化が問題視されてきましたが、ここ6ヶ月増加傾向にあるようです!

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投稿者 stuff : 17:21

2006年09月16日

9月16日の黒板

こんにちは〜☆
朝から雷と雨がすごいですね。
連休は雨が続くようで残念です・・・(+_+;)

台風13号は予報でいけば九州を通過しそうですね。
皆さん外出の際には気をつけてお出かけください!!

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投稿者 stuff : 11:14

2006年09月13日

9月13日の黒板

こんにちは(*^0^*)♪♪

今日の黒板では、「秋篠宮家 ご長男 悠仁(ひさひと)さまに決定!!!」をのせました。

愛育病院で生後7日目にあたる昨日(9/12)の午後、『命名の儀』が行われました。

『お印』は、「高野槇(こうやまき)」に決まったそうです。

こうやまきとは、高野山に多い日本固有の直立の常緑樹で、”大きく真っ直ぐ育ってほしい”との願いがあるそうです。

本当に暗いニュースが多い中、心が休まるニュースです0(^0^)0

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投稿者 stuff : 10:16

2006年09月12日

9月12日の黒板

こんにちは0(*^▽^*)0

今日の黒板では、「飲酒運転による交通事故発生」について書いてみました。

警察庁は、9/12〜9/18を緊急の飲酒運転取り締まり強化週間と定めました。本日から飲酒運転の取締りが強化されるそうです。

過去5年間で公務員による飲酒運転での死亡事故は、53件にも達しているそうです。もちろん一般の方の飲酒運転による死亡事故も多発していますが、やはり公務員の方は国民のために働いてるわけですから一緒には出来ないですよね(−−;)

何回も何回も言いますが、「飲んだら乗るな。飲ませたら乗せるな。」の精神を忘れないで下さい
(^0^)/


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投稿者 stuff : 11:30

2006年09月11日

9月11日の黒板

こんにちは0(*^▽^*)0

9月も10日が過ぎて、朝の犬の散歩も半袖では「寒いなぁ〜」と思う季節になりました。
今朝の天神の電光掲示板では、”22.5℃”を表示してました。一昨日の(9/9)朝は、”27.2℃”を表示してたのでたった2日で5℃下がっちゃいましたね。この季節風邪を引く方が増えて来ますので、用心してくださいね☆☆☆

今日の黒板では、「米同時テロから丸5年」を取り上げてみました。
あれから5年、5年たって尚且つ色々な問題が出現してきてるようです。
また5年たったからこそ、”話すことが出来るようになった”方達のお話が、本日夜の9時からの特番で聞けるそうです。時間の許す方は、観られたらいかがでしょうか?


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投稿者 stuff : 11:34

2006年09月08日

9月8日の黒板

こんんちは0(^0^)0
今日は久々に暑かった暑かったですね。

今日は24節気の1つにあたる”白露”だそうです。
野草に白い露が宿り、秋の気配を感じ始める頃のことを呼ぶそうです。

そういえば朝の犬の散歩をしてるときに草花に露がついてるのを見ました。
それもここ数日のことです。本当に日本の季節というのはよくできていますよね。

秋の気配を感じて衣替えをいつにしようか思案している今日この頃です(^0^)/


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2006年09月06日

9月6日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日の黒板では、秋篠宮紀子さまが男児を無事御出産されました!!をのせました。

2558グラムの元気な男の子の誕生です。名前は1週間後に発表されるそうですが、宮家だと男児には”仁”の字が、女児には”子”の字が必ず使われるそうです。今回の男児も”仁”という漢字が付けられたお名前になるのでしょうね。

皇室に男児が誕生するのは、なんと赤ちゃんのお父様にあたる秋篠宮様の誕生以来で約41年ぶりのことだそうです。本当に無事のご誕生良かったです。二人のお姉ちゃま達がとてもかわいがられるのでしょうね。


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投稿者 stuff : 12:20

2006年09月05日

9月5日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日の黒板では、長野県のこども病院で生まれつき心臓疾患のある1100gの男児へ人工心肺装置をつけて行った心臓手術成功の発表について載せました。

生まれてすぐに心臓への血管がつながってないことがわかり、生後7日目で手術となったそうです。たった3cmの心臓に、たった4mmの血管をつなぐ手術だったそうです。それも全身でたった100CCしかない血液を人工心肺装置で循環させながら・・・・なんて信じられない世界ですよね。

命を粗末にする事件が多発している世の中、こういったニュースが聞けるということは本当にうれしいし、喜ばしいことですね。凄すぎる!!としか言いようがないですね。

手術をした男児は、今年の5月25日に手術が行われ、昨日(9/4)無事元気に退院されたそうです。本当に本当に良かったですね。


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投稿者 stuff : 10:59

2006年09月04日

9月4日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日の黒板では、「今日は何の日」を取り上げてみました。

語呂合わせで、”クラッシック”と”くし”の日だそうです。

クラッシックは、日常では聴いてない方のほうが多いかもしれませんが、たまに聴くとゆったりとした心地よい気分になれますよね。少し優雅に時間を過ごしてみてはいかがですか?

また”くし”の日をふまえて、9/1〜9/7までが美容週間に制定されてるそうです。日頃から気を配っていらっしゃるかもしれませんが、再度美容について考えてみられてはいかがでしょうか?


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投稿者 stuff : 11:46

2006年09月02日

9月2日の黒板

今日9月2日は、河野医院一周年記念日ですvvv(^0^)vvv

あれよあれよと言う間に、いつの間にか1年が過ぎてしまってました(^−^;)
早いような・・・「えっまだ1年?!」・・・というような複雑な思いで、この日を迎えております。
無事この日を迎えられるにあたっては、本当に色々な方の助けや励ましがありました。
もちろん患者様、関係者、近所の方、同業者の方、本当に色々な方に感謝したいと思います。

★★ありがとうございます★★

私事ではありますが、幸い開業当初のスタッフ全員でこの日を迎えることができました★★本当にこのことは、医院の宝だと考えております。日常業務ではお会いできないスタッフの方の影の力もとても大きく、頼りにしております。いつもはお会いできませんが、また福岡に遊びに来てください。あっ遊びではなくてお仕事で・・・お待ちしています。(^0^)/

皆様お気づきの点やお叱りやご要望がございましたら、いつでも何なりとお申し付けください。
これからも何卒宜しくお願いいたします。


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投稿者 stuff : 09:25

2006年09月01日

9月1日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日からとうとう9月になっちゃいました(^-^;)
月日の流れは速いものですねぇ〜★
昨日の最高気温は、25度だったんですよ。今日も28度ぐらいまでしか上がらないそうです。
でも油断は大敵です。週間天気予報を見ていると、明日ぐらいからまた30度を超す暑い日になりそうです。

今日は「防災の日」です。
これは、1923年の関東大震災を忘れないようにと制定されたそうです。たまたまでしょうが、昨日も関東で震度3を記録してます。福岡でも何時なんどきに地震などの天災が起こるかわかりません。
その時に備えて日頃から準備をしておきましょう(^0^)/


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投稿者 stuff : 10:50

2006年08月30日

8月30日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日は2016年夏季オリンピック立候補地日本代表が決定します。
現在東京が優位になっているようですが、本日山崎市長が東京でプレゼンテーションを行い逆転を狙ってるそうです!!

福岡市民としては、投票の結果が気になるところです。本日16:30から選考委員における投票が行われるそうです。


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投稿者 stuff : 10:55

2006年08月29日

8月29日の黒板

★こんちには★

最近は、雨が続いてて真っ青な空が減ってきてるような気がします。
こうやってどんどん夏から秋へと季節が移り変わっていくんですね。

暑い日が続くときは、早く涼しくならないかなぁ〜??と考えましたが、涼しくなると暑い日が懐かしく、また戻ってほしいような感覚にとらわれてしまいますね。

最近がスコールやにわか雨が突然降り出すことが多いですので、皆様用心のために傘を携帯しておきましょう(^0^)/

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投稿者 stuff : 10:04

2006年08月28日

8月28日の黒板

こんにちは0(^0^)0

今日の黒板は、「飲酒運転の末の交通事故」について取り上げてみました。
飲酒後の運転事故での刑法には、2001年までは、「道路交通法」などでしか裁くことができず軽い刑であったのが、「危険運転致死傷罪」が制定されたことによって現在では最高「懲役20年が課せられる」そうです。

お酒を飲むと人間の感覚は鈍くなり、逆に意識は誇大化してしまうので「大丈夫」と思ってしまいがちになります。しかし運転してしまって人の命を奪っては最悪です。

「飲んだら乗るな」の教訓は絶対忘れてはいけませんね。飲む日は、車は乗ってこない。もしくは乗って帰らない。を絶対実行しなければいけませんね。


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投稿者 stuff : 16:52

2006年08月25日

8月25日の黒板

少しずつ秋の足音が近づいて来てる気がしますが、いかがお過ごしでしょうか??

今日は、昨日「国際天文学連合」の最終案で賛成多数で採択された「冥王星が惑星でなくなる」をテーマに取り上げてみました。

「水金地火木土天海冥」と言えば、語呂合わせで一生懸命覚えた記憶がありますよね(^0^)
今後の覚え方はどのようになるのでしょうか??

少しずつ日中の気温は下がってきてますが、まだまだ福岡は熱帯夜が続いてるそうです。体調管理を十分に風邪を引いたり、夏バテしないようにお気をつけくださいませ(^0^)/


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投稿者 stuff : 10:08

2006年08月23日

8月23日の黒板

こんにちわ0(^0^)0
今日は「処暑」です。

皆様は「処暑」という言葉を聞いたことがございましたでしょうか?暦の上では秋に近づいていく頃をそう呼ぶそうです。

まだまだ暑い日が続いてますが、朝夕の日が陰った時は何となく涼しい感じがしますね。

皆さま体調の管理は万全になさってくださいね

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投稿者 stuff : 17:29

2006年08月22日

8月22日の黒板

こんにちわ!!今日も暑い日が続いていますね。

今日の黒板は、もちろん・・・・高校野球再決勝戦についてです。
第88回高校野球全国大会を制したのは、投手斎藤(ハンカチ王子と人は呼ぶ)のいる早実高校でした。
本当に見てて楽しい試合をしてくれた、選手の皆さんや応援団の皆さんにエールを送りたいものです。


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投稿者 stuff : 17:16

2006年08月18日

8月18日の黒板

おはようございます0(^0^)0

台風10号が徐々に福岡へも接近していますね。どうも自転車並みの速度で移動してるらしく、いつになったら台風圏を抜けてくれるのやら・・・(- -;)

福岡県にも暴風警報が発令されたため、本日はデイケアをお休みとさせていただきました。
お盆休みがやっと明けて、せっかくデイケアが始まったのに・・・デイケアの皆様すみませんm(- -)m

外来は通常通り行っておりますので宜しくお願いします。

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投稿者 stuff : 09:59

2006年08月16日

8月16日の黒板

とうとうお盆も終わりました。8月も半分まできましたね。
みなさん、お盆はどう過ごされましたか??

明日からは台風の影響で雨が降るらしいです。
少しずつ涼しくなっていくのを期待したいものです(^▽^)/

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投稿者 stuff : 17:11

2006年08月15日

お盆休みのお知らせ

8月14日(月)と8月15日(火)は、お盆のため休診とさせていただきます。
それ以外は通常の診療時間となっております。
薬がなくなりそうな方や体調が悪い方は、早めにご相談ください。

投稿者 stuff : 13:41

2006年08月11日

8月11日の黒板

こんにちは(^0^)/

蒸し暑い日が続きますね(;-_- 昨日の蒸し暑さは今日の雨によるものだったのでしょうか。
突然雨と雷が今日はすごかったですね〜

でもお盆は晴れ間が続くようです。里帰りされる方や出かけられる方も多いと思いますが、この暑さで体調を崩さないように気をつけましょう☆

14〜15日は医院もお休みになりますので、ご注意ください!

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投稿者 stuff : 17:26

2006年08月09日

8月9日の黒板

今日は「長崎原爆」からちょうど61年目です。

本当にあってはならない、原爆投下というものを2回も受けた国として世界へ色々と発信していきたいものですね。

昨晩は、長崎平和公園で「平和の灯」ろうそくが約6000個も燈されたそうです。ろうそくは、長崎市内の小中学校44校の児童・生徒たちの手作りで表面に「みんなで平和を願う」や「戦争はやめて」などの平和を祈るメッセージと花などの絵を描いて仕上げられているそうです。

原爆投下時刻の11:02に長崎市内全域で黙とうを奉げるそうです。

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投稿者 stuff : 09:55

2006年08月08日

8月8日の黒板

暑いですね(^0^;)

こんなに暑いのに今日は「立秋」です。暦の上では、もう秋なんですねぇ〜。

なんとなくですが、写真のデコレーションの色を”秋っぽく”してみました。ちょっと見た目汚くなっちゃいましたが、お許しくださいm(--)m

それにしても、もう秋が近づいてるんですね。そうこうしてるうちにいつのまにか大晦日になってないように、計画立てて日々を過ごしましょうね(^0^)V

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投稿者 stuff : 10:02

2006年08月07日

8月7日の黒板

こんにちは0(^0^)0

毎日暑い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか??
所々では、雷を伴うスコールが降りビックリするようなお天気のときもあるようですよ。

「今日は何の日?」では、”バナナの日”を取り上げてみました。色々な効果が期待されるようですよ。
果物なのに、「精神安定」や「ストレス対策」に良いなんてビックリ!!ですね。

ミキサーで牛乳と砂糖とバナナを混ぜたバナナジュースも最高ですよね。氷を形がなくならないツブツブ程度で残して飲むと歯ざわりが最高ですよ。


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投稿者 stuff : 11:02

2006年08月05日

休日のお知らせ

大変ご迷惑をおかけします。

8月2日(水)は、デイケア海水浴参加のため、休診とさせていただきます。

また、8月5日(土)は院長外出のため、12時までの診療とさせていただきます。

申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。

投稿者 stuff : 12:24

2006年08月04日

8月4日の黒板

こんにちはo(^ー^)o
今日は「84(ハシ)の日」だそうです。橋と箸の両方がかけられているそうです!

昨日は風も少しありましたが、まだまだ寝苦しい夜が続きますね〜(>_<)!!
暑さで睡眠不足にならないようさまざまな工夫が必要ですね・・・

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明日(8/5)は12時までの診療となっておりますので、ご注意ください。

投稿者 stuff : 17:09

2006年08月01日

8月1日の黒板

こんにちは0(^0^)0

最近黒板のブログをさぼっちゃってました(−−;)
サボっているうちに、なっなんと8月になってしまいました。

今朝のテレビのお天気予報では、一週間ず〜っと”晴れマーク”がついていましたよ。

やったーーー(^▽^)VVってこんなに喜ぶのは、私だけかもしれない・・・・。

明日はデイケアの海水浴のため河野医院はお休みです。院長も行きますので、デイケアメンバーの皆様ぜひ奮ってのご参加お待ちしています。10:00までに河野医院まで集合ください。

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投稿者 stuff : 11:46

2006年07月31日

7月31日の黒板

今日で7月も終わりですね〜
7月は雨も多く、出かけることもあまりなかったのではないでしょうか・・・

暑くなるにつれ、海や山へのお出かけも増えるかと思いますが、皆さん水の事故には注意しましょう☆

河野医院デイケアでも、8月2日(水)に海水浴に出かけます!
そのため、医院が休診となり、皆様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
デイケアでも十分注意をして出かけたいと思います。
海水浴の状況については、ブログにてご報告したいと思いますので、お楽しみに(^ー^)♪

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投稿者 stuff : 17:03

2006年07月28日

7月28日の黒板

ようやく梅雨もあけ、夏らしくなってきましたね(^ー^)/~

今日の黒板は「梅雨明け」についてです!
梅雨が明けると一気に暑さを感じますね。夏ばて、熱中症に注意していきましょう〜☆

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投稿者 stuff : 16:48

2006年07月24日

7月24日の黒板

こんにちは(^0^)/

世間の学校は夏休みに入ったというのに毎日雨で・・・いつになったら梅雨明けをするのでしょうか??

各地で色々な被害をもたらせている梅雨前線ですが、今日は昼に集中豪雨の恐れがあるそうです。近くに大きな川がある住民の皆様お気をつけください。

それにしても、毎日のように大雨による被害が報告されています。本当にいたたまれない気持ちになりますね。


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投稿者 stuff : 10:07

2006年07月21日

7月21日の黒板

こんにちは!!

今日は『夏バテ予防食品』について取り上げてみました0(^0^)0

やはりその時の旬の野菜を摂ることが身体にはいいようです。そして不思議とその季節に対応した効果があるから不思議ですよね。

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投稿者 stuff : 12:02

2006年07月19日

7月19日の黒板

雨が凄いですねぇ〜(^−^;)

今日の黒板は、朝の”はなまるマーケット”での一こまを取り上げてみました。
20〜40歳代の専業主婦の方を対象に、結婚後の生活を漢字一文字で表現したら何になる?というアンケートを行った結果、1位 忍、2位 幸、3位 愛、4位 和、5位 耐、となりました。アナウンサーの方が、「幸せや愛や和も忍耐に挟まれてはじめて結婚生活なんですね」というコメントを言ってましたが、まさにその通りだと感じる方、そうじゃないよと感じる方、其々だと思います。

色々辛いことも苦しいこともありますが、楽しいことも嬉しいこともきっとあるはず・・・人生は長いですよ。


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投稿者 stuff : 10:50

2006年07月14日

7月14日の黒板

いやぁ〜!!暑いですね(^−^;)

福岡の今日の予想最高気温は、平年よりも4℃も高くて35℃だそうです。明日から梅雨空がもどってくるようです。暑さに負けず、この晴れのお天気を満喫しましょう\(^0^)/

今日の黒板は、『デイケア火災訓練』について取り上げてみました。詳細については、デイケア通信のほうでご紹介できると思います。

皆様日頃から、防災に備えてますか?いつでもさっと動けるように日頃からの備えが大事ですよ。グッズも必要なものはまとめているでも持ち出せるようにしておきましょう。

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投稿者 stuff : 11:23

2006年07月12日

7月12日の黒板

こんにちは!!

今日は携帯電話3社間で絵文字の送信が可能に(^0^)という話題をとりあげました。

今まではauからドコモに絵文字で送ったら『=』に変化したりして、始めは何ていう意味なんだろう?って思ってて、途中で「あっ携帯会社が違うから文字化けしてしまうんだ。」ということに気付かされた方はたくさんいらっしゃるんではないでしょうか??

顔文字は、どの携帯電話を使用しても同じに送れてましたよね。でも絵文字のほうが勝手に色文字になってくれるし、使いやすい面もあるかもしれないです。

これからも携帯電話のメールなどで、今まで以上に色々な気持ちが表現できたらいいですね(^▽^)/


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投稿者 stuff : 10:04

2006年07月11日

7月11日の黒板

こんにちは(^▽^)v

今日は東京都で犬を18匹捨てた犯人逮捕について取り上げてみました。

将来『ペットショップ』が開きたい!!という夢があり、去年の11月頃から犬を買い始めたそうです。しかし餌代が多額になり、家賃も払えなくなって困って捨てたそうです。どうして街中に捨てたのか?の質問には「山奥だと野犬に襲われる心配があるけど、街中だと誰かが拾って育ててくれるかもしれない・・・」と思ったから。と答えたそうです。悪い人達じゃあないようですが、人間の勝手で飼ったり捨てたりされては動物たちが可哀相ですよね。(;−;)

動物が家に居るだけで私たち人間は癒しを感じます。また子供に生命の尊さのようなものも教えて挙げれると思います。そうゆう気持ちをもらえるからには、餌をあげたり散歩に行ったり、時には遠出して思いっきり走らせたりしてあげる必要があるのだと思います。

最初から最後まで責任をもって動物は飼いましょうね。(^0^)


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投稿者 stuff : 11:14

2006年07月10日

7月10日の黒板

こんにちは(0^0^0)

今日は納豆の日だそうです。
今朝のワールドカップ決勝戦を観戦して寝不足の方も多いのではないでしょうか??
そうゆうときこそ!!納豆、山芋、オクラ、なめこなどのネバネバ製品を摂取してスタミナ回復に励みましょう(^0^)/

そういえば今朝の天神の電光掲示板では、8時頃で30℃をこしてましたよ(^−^;)

いよいよ本場の夏到来ですね。夏バテには十分に注意して、マメな水分補給に努めましょう!冷たいものの摂りすぎは、返って調子を崩しますので気をつけて下さい。

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投稿者 stuff : 10:59

2006年07月07日

7月7日の黒板

今日は七夕ですね 

子供の頃は短冊に書くことを一生懸命考えて、とっても楽しみにして書いていたのを思い出します。

皆様は短冊に願い事を書いてみましたか?

河野医院では、笹の木を用意して七夕の飾りつけをしました。笹の木も切花のように水にいれておかないと、すぐに枯れてしまうんですよ。それに酢を少したらしておくと長持ちするそうです。これって植木屋さんから聞いた情報なんですが・・・(^▽^)

天候は曇りですが、織姫様彦星様は逢えたらいいですね。0(^0^)0

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投稿者 stuff : 10:18

2006年07月05日

7月5日黒板

こんにちは(^0^)

今日はサッカーのワールドカップについて取り上げました。今朝の試合ではドイツ0−2イタリアという結果になり開催国がとうとう負けてしまいましたね。それも延長戦でまさかのゴール。2点目は意気消沈したのかもしれないですね・・・。

明日の早朝4時から準決勝のもう1試合が行われます。起きれる方は頑張って応援してみてください。

サッカーのいえば、中田ヒデのホームページへのアクセス数めちゃくちゃ凄いですね。驚いてしまいました。昨日の朝、ネットのつながりがスッゴク遅かったんですが、もしかしたら全国の皆様が検索してたからかもしれないですね。

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投稿者 stuff : 11:06

2006年07月04日

7月4日の黒板

こんにちは(^0^)/

雨が降ったり止んだりハッキリしない天気が続きますね。

本日は地上デジタル放送を取り上げてみました。内容や仕組みを把握しないまま始まってしまいましたが、何年後かに今のテレビは映らなくなってしまうなんて信じられませんね。

今まで見れなかった色々な放送が見れるようになるらしい・・・ですが、今のところ???って感じです。

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投稿者 stuff : 11:19

2006年07月03日

7月3日の黒板

今日の黒板は「まんぼうシール」について取り上げました!
皆さんもう見られましたか?
万引き防止のためのシールらしいですね(^▽^)/書店に行かれたらちょっとチェックしてみてください☆

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投稿者 stuff : 16:59

2006年07月01日

7月の健康メモ

こころの養生のコツ・・・五カ条
病気の事を良く知ること
規則正しい生活をすること
運動をすること
夢や希望を持つこと
愛情ある生活を持つこと

投稿者 stuff : 10:14

2006年06月30日

6月30日の黒板

今日で6月も終わりですね。
昨日まで晴れ間が見られましたが、今日の午後はかなり激しい雨になりましたね。
これから雨の日が続くんでしょうか・・・雨の日の過ごし方を工夫していきたいですね。
今日のデイケアは「地下鉄の旅」を行いました。皆さんも雨の日に地下鉄でどこかへ出かけてみてはいかがですか(^▽^)/

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投稿者 stuff : 16:38

2006年06月27日

6月27日の黒板

今日は日中雨もなく、久々に晴れましたね。0(^^)0今日の黒板は米誌に「ホットな10都市」に福岡が選ばれたことについて載せてみました。
福岡はアジアのお客様もたくさんお見かけしますよね。キャナルを歩けば、韓国などからの観光の方をたくさん見ることができますよね。米誌に取り上げられたということは、それだけ世界が福岡に注目してる?!ってことかもしれません。
福岡に住んでるってことに誇りをもつと楽しいかもしれませんね。

雨が降らないと暑い日になります。この気候の変化は体調に変調をきたしますので皆様十分にお体に気をつけてください。(^-^)/

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投稿者 stuff : 16:42

2006年06月26日

6月26日の黒板

こんにちは(^0^)/
今日も雨ですね。今週の週間天気予報ではずっと雨マークがついてましたよ(;−;)

今日の黒板は、「今日は何の日?」626の語呂合わせで「ろてんぶろ」をとりあげました。
「花立山温泉」は、福岡の朝倉郡に位置し周りを田んぼに囲まれた小高い丘の上に建っています。
お風呂は、和風と洋風が交代で男性・女性風呂になっていますよ。露天風呂からは、今の時期ですときれいに植えられた苗が見ることが出来ます。

九州にはスーパー銭湯をはじめたくさんの温泉があります。皆様もストレス解消に行かれてみてはいかがですか?

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投稿者 stuff : 11:05

2006年06月23日

6月23日の黒板

こんんちは(^0^)/
昨夜から今朝にかけての雨は本当に激しかったですね。噂によりますと福岡市内の高校が雨のため休校になったそうです。また7時頃は、九州自動車道の一部も通行止めになった箇所があったようです。今年の雨は、一回に降る量が半端じゃないようです。土砂崩れや、川の氾濫などには注意しましょう。
濡れた身体は、シャワーで暖めるか必ずきちんと拭きましょう。

あっ忘れてました(>-<)
今日の黒板はサッカーワールドカップ 日本 対 ドイツ 戦についてのせてみました。
1-4で負けはしましたが、本大会においてブラジルから得点をうばったのは日本だけのようです(^0^)
睡眠不足の方も多いでしょうが、本日は早めに休んでゆっくり眠ってくださいね。

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投稿者 stuff : 11:42

2006年06月21日

6月21日の黒板

皆様こんにちは(^0^)/

今日は夏至ですね。昼間の時間が1番長いとされていますが、福岡は明日から雨が降って日照時間は少なくなりそうです。おそらく蒸し暑い不快指数の高い毎日を送らないといけなくなるんでしょうね(>-<)

気分が沈みがちな雨の日は、傘や長靴やレインコートでおしゃれに出かけましょう。

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投稿者 stuff : 11:11

2006年06月19日

6月19日の黒板

こんにちは〜(^▽^)
サッカーワールドカップが開催されていますが、皆さん睡眠時間は確保できていますか??

昨日の「日本vsクロアチア戦」は観られた方も多いのではないでしょうか・・・あの暑い中、選手たちの奮闘はすごいですね。今度のvsブラジル戦はどうやら明け方らしいです(+_+)!!
皆さん、この期間に睡眠不足で疲れを溜め込まないよう注意していきましょうね☆

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投稿者 stuff : 16:38

2006年06月16日

6月16日の黒板

今日は“和菓子の日”だそうです☆
そんな素敵な日があったなんて知りませんでした。和菓子にもたくさん種類がありますが、皆さんは何が一番お好きですか〜o(^0^)o

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投稿者 stuff : 16:15

2006年06月13日

6月13日の黒板

今日も暑い日のようです。
明日からお天気が崩れると予報では言ってましたが・・・
本日の黒板の内容は・・・
やっぱりこれしかないでしょう!!ワールドカップ 日本 対 オーストラリア戦です。
残念(;-;)  悔しい(;-;)
ではでは・・・・(^-^)/

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投稿者 stuff : 11:24

2006年06月07日

6月7日黒板

こんにちは0(^-^)0

今日はデイケアが初めて七隈ファミリーボウルまで外出することについて取り上げてみました。
しかも”七隈ファミリーボウル”は7日は、ゲーム代が半額になるそうです。メンバーはもちろんのことスタッフもボウリングをするのは、とっても久しぶりなので今からドキドキしてます。
皆様今からでも遅くありません。ご家族・ご友人をお誘いの上ボウリングを楽しんでみてはいかがでしょうか?
ハイスコアはいくつだったのかは、後日お知らせしますね。

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投稿者 stuff : 11:49

2006年06月06日

6月6日の黒板

今日も良い天気で暑かったですね。
今日は”コックさんの日”を取り上げてみました。
みなさんも昔を思い出してコックさんを書いてみてください。

♪棒が1本あったとさ、葉っぱかな?葉っぱじゃないよかえるだよ、カエルじゃないよアヒルだよ、6月6日に雨がザーザー降ってきて、三角定規にヒビいって、アンパン二つ豆三つ、コッペパン二つくださいな、あっという間にかわいいコックさん♪

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投稿者 stuff : 16:44

2006年06月05日

6月5日の黒板

昨日はサッカーの試合がありましたね。皆さん観られましたか(^▽^)/~
今日の黒板は昨日のサッカーの試合について取り上げてみました。
ワールドカップも始まりますね〜どんな試合になるか楽しみです☆

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投稿者 stuff : 16:52

2006年06月03日

6月3日の黒板

6月に入り、梅雨入り間近の今日この頃、いかがお過ごしでしょうか??

最近スーパーに行って『身体に良い野菜を買おう』と思っても手が出ないぐらいに値段が高騰してますよね。このままで行くと野菜の値段はますます高騰していきそうです。(><)
農家の方も大変なのでしょうが、もう少し値段が下がらないかなぁ・・?と感じています。

というわけで今日の黒板は日照不足についてあげてみました。

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投稿者 stuff : 10:40

2006年06月02日

6月2日の黒板

6月に入り、だんだん暑くなってきましたね〜(+_+;)
来週からは雨の日が増えてくるんでしょうか・・・雨の日を工夫して楽しく過ごしたいものですね

今日の黒板は“道路交通法改正”について取り上げました。

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投稿者 stuff : 16:29

2006年05月31日

5月31日の黒板

今日も天気が良くてよかったです。0(^0^)0
今日はWHOで定められた世界禁煙デーを取り上げてみました。1箱の値段がどんどん上がっていき、また禁煙対策の初診料などが保険適応になるなどして禁煙される方も増えてきているようです。昔からタバコは、”百害あって一利なし”と言われてますが、愛煙家のみなさんにとっては精神安定剤になるという利点があるのかもしれないですね・・・。

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投稿者 stuff : 10:22

2006年05月30日

5月30日の黒板

今日は暑かったですねぇ〜(;^_^A

今日の黒板は ”岡田真澄”さんの早すぎる死を取り上げてみました。
70歳での死と考えるとさほど”若い”とは感じないのですが、やはりまだお子様が7歳ということに
”早すぎる”という思いがぬぐいきれません。昨年人間ドックに行って、食道がんが発見されたそうです。
皆様出来る限り検診を受け、悪いところは早めに発見できるようにしましょう。
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投稿者 stuff : 16:21

2006年05月22日

5月22日の黒板

 今日は新聞、朝のニュースでも2番組でとりあげられていた「小学生の3割が孤食」という話題にしました。家族そろってご飯を食べる時間も失われつつありますね。
1週間に一回でもゆっくりと朝食を食べる時間がとれるといいですね〜

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投稿者 stuff : 16:37

2006年05月20日

診察日変更のお知らせ

大変申し訳ございません。
5月18日(木)は、9:00〜18:30 診療いたします。デイ・ケアはお休みです。
5月19日(金)は、デイ・ケアのみとさせていただきます。診療は、お休みさせていただきます。
5月20日(土)は、日本抗加齢医学会参加のため、休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

投稿者 stuff : 15:53

2006年05月19日

5月18日の黒板

今週は金、土の診療がお休みさせていただいているので、木曜診療を行いました。

本日の黒板は“70歳以上の方の医療費が負担増!”のニュースを載せました。

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投稿者 stuff : 16:45

2006年05月09日

5月9日の黒板

本日、5月9日は「アイスクリームの日」です(^▽^)//
アイスクリームって高級なものだったんですね〜どんな人たちが食べてたんでしょうか。いまやいろんな種類のアイスクリームがあって身近なものになりましたね☆
みなさんはどんなアイスクリームがお好きですか〜?(>_<)?

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投稿者 stuff : 16:40

2006年05月08日

5月8日の黒板

 とうとう待ちに待ったゴールデンウィークもおわってしまいました(:0:)
みなさんはどのようにしてこのゴールデンウィークを過ごされましたか?いろいろな場所へ出かけた方、どこにも出かけずゆっくり過ごした方、いつもは会えない親戚や友人に会って楽しんだ方、様々なお休みを過ごされたことと思います。今日の黒板は”5月8日って何の日?”にちなんでのせてみました。
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投稿者 stuff : 16:51

2006年05月01日

5月の健康メモ

皆さん、こんにちは (^0^)/
早いもので、今日から5月です。気温も上がり、やっとらしくなってきましたネ。しかし、最近は暑い感じがしますね(^。^;)

今月の健康メモを、ご紹介いたします

学生の5月病と新入社員の6月病
学生、新入社員などは環境の変化による精神的ストレスが増す時期です。スポーツや屋外活動を行い健康管理を行いましょう 0(^-^)0
心身の不調が4週間以上続く場合はご相談を

ストレスや疲れが溜まっているかな?と感じたら、気分転換にお天気のいい日に外へ出掛けてみるのもいいですね。

投稿者 stuff : 16:31

2006年04月28日

4月28日の黒板

今日はホントに天気がよかったですね〜
もうすぐG.Wですが、今年は天気も崩れないようでうれしいですね。皆さんG.Wの予定は決まっていますか〜(^▽^)/
G.W中の診療は暦通りなので、1日(月)2日(火)6日(土)は通常通り、診療を行います。よい週末を…☆


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投稿者 stuff : 16:29

2006年04月25日

4月25日の黒板

みなさん、こんにちは(^^)/
今日もいいお天気ですね。気持ちがいいな〜と思いながら遠くの山々を眺めると、曇って見えました。今日も黄砂が飛んでいるのでしょうか(>_<) 喉の調子を崩す方もいらっしゃるみたいですので、気をつけてください!!

早速ですが、今日の黒板を紹介します


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投稿者 stuff : 16:14

2006年04月24日

4月24日の黒板

今日は黄砂がすごいですね(+_+)
これで雨が降ると車は最悪ですよね。明後日くらいに天気が崩れるらしいです!

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投稿者 stuff : 17:11

2006年04月21日

4月21日の黒板

昨日までは風がすごかったですね〜(*_*)!!
今日はだいぶ風もおさまり、天気もよく過ごしやすい一日でしたね。
今日の黒板はお天気ネタにしました。

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投稿者 stuff : 16:58

2006年04月17日

4月17日の黒板

今日は「デイ・ケアのボランティア活動」について取り上げました。
今後も定期的に活動していきたいと思います。

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投稿者 stuff : 17:10

2006年04月14日

4月14日の黒板

今日の黒板は「芽吹きの雨」について書きました。
本当に最近雨が多いですが、植物にとっては成長のための大事な時期なんでしょうね。
日に日に大きくなっている草木を見て、エネルギーを感じますね☆

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投稿者 stuff : 17:13

2006年04月11日

4月11日の黒板

今日は「ガッツポーズの日」です!!
ガッツポーズという言葉は、昔”ガッツ石松さん”が試合で勝ったときにとったポーズを、あるスポーツ記者が「ガッツポーズ」と名づけて新聞に載せたことから出来たそうです。ガッツポーズがガッツ石松さんとつながってたなんて、知りませんでしたぁぁぁ(0^0^0)

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雨が降ってて画像が暗くなっちゃいました。ごめんなさい(+_+)

投稿者 stuff : 16:35

2006年04月10日

4月10日の黒板

今日はタイガースの金本選手の話題を取り上げました。
「強い体に生んでくれた両親に、そして神様に感謝です。」ということを言っていました。
日々感謝する気持ちは大切ですね。


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投稿者 stuff : 16:54

2006年04月08日

4月の健康メモ

4月になり、日中はお日さまの光が気持ちよい季節となりました。朝晩は冷えることもありますが、風邪などひかれていませんか?
今月の、健康メモです(^0^)/

SSTでIQが高くなる!

SST:生活技能訓練(Social Skills Training)  IQ:知能指数(Intelligence Quotient)

自分の夢や希望をかなえるための生活技能訓練は、前頭葉機能を活性化し、遂行機能を高めるそうです(^-^)。

投稿者 stuff : 09:25

2006年04月07日

4月7日の黒板

本日の黒板の内容はおとといのデイ・ケア通信にものせましたが、諦めがつかず、再度花見について載せちゃいました。まだまだ桜は見ごろのようです!皆様も機会があれば花見に行ってくださいね☆


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投稿者 stuff : 17:51

2006年04月03日

4月3日の黒板

今日は絶好のお花見日和ですね。明日は少し天気が崩れて明後日には回復するそうです。

本日河野医院では、第一回卓球グランプリを開催しました。詳細はデイケアコラムで確認ください。
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投稿者 stuff : 17:26

2006年03月31日

3月31日の黒板

とうとう今日で3月も終わりですね。明日から精神科通院公費負担制度(5%負担)自立支援法(1割負担)に変わります。
一度に支払う金額は今までの倍になりますが、収入に応じた上限額を設けて病院に来る回数が多い方への救済措置がおりこまれています。
何かとわかりづらい点があるかと思いますが、解る範囲でお答えしたいと思っておりますので、何なりとご質問されてください。もし自立支援法を申請されたい方がいらっしゃいましたら、世帯全員の保険証のコピーと認印を持参の上、主治医と受付にご相談ください。


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投稿者 stuff : 16:54

2006年03月29日

3月29日の黒板

いやぁ〜寒いですね!!
せっかく脱いだあったか下着をまた引っ張り出して着ちゃいました(>_<)

今日の内容は"花冷え”についてでした。

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投稿者 stuff : 17:11

2006年03月28日

本日の黒板

今日のニュースは「2006年度予算案成立」の話題を載せました!
永田議員の偽メール騒動で、いろんな審議が中途半端になっていますね・・・私たちの税金が使われることなので、しっかりと話し合ってもらいたいものですね。

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投稿者 stuff : 17:21

2006年03月11日

休日のお知らせ

3月11日土曜日の外来はデイ・ケア研究協議会参加のため休診にさせていただきます。予約外や初めて来ようと思われる方は、その前後に予約をお入れ下さい。何かとご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

投稿者 stuff : 11:38

2006年03月04日

3月の健康メモ

まだまだ寒い日が続いていますが、早いものでもう3月が始まりました!!
早速ですが3月の健康メモです♪
「クヨクヨしたら散歩(20分以上)掃除
◎運動により6時間は不安感が減少し、
掃除によってスッキリした満足感が得られます☆(^з^)/
皆さんも天気のいい日には窓を開けて掃除をして、サッパリしたところで
お散歩に出掛けてみてはいかがでしょうか?(^▽^)/

投稿者 stuff : 09:33

2006年02月01日

2月の健康メモ

今日から2月になりました!早いですね〜
今月から健康MEMOを始めたいと思います(^0^)/


● 2月の健康メモ ●

Q.健康の指標とは?
A.@一人でいられる能力
  A思いやりの能力
出展:D.W.Winnicott(イギリスの精神分析家)


この二つの能力が高い場合、健康といえるようですね☆
参考にしてください♪

投稿者 stuff : 17:53